2020. április 25., 06:06
Ilyen egy női arc 50 kiló fogyás után: megdöbbentőek az előtte-utána képek
Tíz nő, aki nemcsak vékonyabb lett, de sokkal fiatalabbnak is látszik.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyókúra
Cikkek és képek a következő témában: fogyókúra.
Összesen 1773 találat.
2020. április 24., 06:55
Hogyan győzd le a bezártság okozta stresszevést? Az ötös szabállyal nem hízol meg
Így tartsd meg az alakodat a karantén ideje alatt.
2020. április 23., 07:46
Csak egy szék és napi 15 perc kell: gyorsan eltűnik a hasi zsír ezekkel az otthoni gyakorlatokkal
Minek költeni drága edzéseszközökre, amikor egy székkel is látványos eredményt érhetsz el?
2020. április 22., 07:04
Felpörgeti az anyagcserét, bontja a zsírt és csökkenti az éhséget: így fogyaszd a zöld kávét a diéta alatt
Tanulmányok is igazolják a zöld kávé fogyókúrás hatékonyságát.
2020. április 21., 10:16
Megelőzi a falásrohamokat, és a vércukorszintet sem dobja meg: a csicseriborsó négy áldásos hatása
Egy olcsó, karcsúsító étel, amit a késő esti órákban is fogyaszthatsz.
2020. április 20., 08:16
A 7 legfinomabb nassolnivaló 50 kalória alatt: eltelítenek a következő étkezésig
A nassolásnak még előnyei is vannak.
2020. április 19., 06:05
IR-t, pajzsmirigyproblémát is okozhat a fehérjediéta: 3 dolog, amit muszáj tudnod róla
A szakértő szerint jobb vigyázni a magas fehérjetartalmú diétákkal.
2020. április 18., 14:05
Feszes fenék, lapos has, formás test két hónap alatt: napi 20 perces pilates-gyakorlatsor
Ha a célod nem csak a fogyás, de az izomerősítés, tartásjavítás és a jó kondíció elérése, válaszd ezt a mozgásformát.
2020. április 17., 06:06
Helyreállítja a bélflórát és csökkenti a gyulladást: mikrobiom-diéta mintaétrenddel
Így hozd rendbe az emésztőrendszered a mikrobiom-diéta segítségével.
2020. április 16., 17:35
Kemény, de hatékony: 10 gyakorlat a személyi edzőtől, ami tökéletes vállat és karokat farag
Ezekkel a gyakorlatokkal könnyen formálhatod a puha, lógó felkart és formátlan vállakat.
2020. április 15., 15:56
Búcsút inthetsz az idegesítő oldalhájnak, ha így tornázol - Hatékony alakformáló gyakorlatok
A makacs oldalhájtól is meg lehet szabadulni - vannak olyan gyakorlatok, amik kifejezetten a has alsó részét, illetve az oldalakat dolgoztatják meg.
2020. április 14., 07:56
Csalónap és léböjtkúra: a legrosszabb tippek fogyókúrázóknak a szakértők szerint
A fogyókúrával kapcsolatban rengeteg tévhit kering, ideje eloszlatni őket!
2020. április 13., 17:26
Mennyi legyen a napi kalóriaadagod, ha fogyni akarsz? Villámkvíz diétázóknak
Tisztában vagy a sikeres fogyókúrához vezető út alapjaival? Teszteld tudásod!
2020. április 12., 08:26
Így harcol a tudatalatti a fogyókúra ellen - Nem véletlenül vagy állandóan éhes
A tudatalattinak nagy szerepe van abban, hogy tartós és sikeres legyen a fogyókúra.
2020. április 11., 06:05
Szénhidrátkvíz: melyik ételben van több szénhidrát? Teszteld tudásod!
A szénhidrátokra a fogyásnál is nagy szükség van.
2020. április 10., 09:50
Több kalóriát égetsz ezzel az otthoni edzéssel, mint a futással: egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlatsor
Nem mindegy, hogy a leglátványosabb eredmény eléréséhez milyen mozgásformát választasz.
2020. április 9., 07:46
Reggeli, zsírégető smoothie-k spenótalappal: a 10 legfinomabb zöldturmix
Tökéletes alapanyag egy ínycsiklandó reggeli turmixnak.
2020. április 8., 19:10
Horváth Gréta már 10 kilót fogyott - Bikinis fotója felrobbantotta a netet
Január óta folyamatosan tartja a diétáját Horváth Gréta, az eredmény pedig magáért beszél.
2020. április 8., 06:06
Edzés után is égnek a kalóriák, ha ezt csinálod: így működik az utóégető hatás
Akár 24 órán át is fokozott lehet a kalóriaégetés az utóégető hatásnak köszönhetően.
2020. április 7., 17:36
Arzén mint diétás csodaszer: meghalhattál tőle, de legalább lefogytál
A tökéletes álomalak mindig is nagy vágya volt a nőknek, ezért pedig képesek voltak a legbrutálisabb módszereket is bevállalni.
2020. április 6., 17:26
Ételek, amik nem számítanak diétásnak - Mégis eheted őket a fogyókúra alatt!
Sokan, ha diétáról van szó, csak a zöldségekre, gyümölcsökre gondolnak - pedig olyan ételeket is lehet fogyasztani, amikről a legtöbb ember azt hiszi, hogy hizlalnak!
2020. április 4., 07:05
A legerősebb zsírégető mozgásnak tartják: kettlebelledzésterv kezdőknek - Otthon is elvégezhető
Az egyik leghatékonyabb kardiotorna a kettlebelledzés. A súlyok különleges kialakításának köszönhetően a test minden pontját át lehet mozgatni vele.
2020. április 3., 06:56
Le lehet fogyni 28 nap alatt egy teával? A tudományt kérdezd, ne az influenszereket
Lehet hinni az ügyes marketingkampánynak, vagy ezek a teák csak a pénztárcánkat fogyasztják le?
2020. április 2., 06:50
A 38 éves anya súlya ugyanannyi maradt, de hihetetlen, mennyire máshogy néz ki: előtte-utána fotókon a változás
A 36 éves anyuka két év után is ugyanannyit nyom, mégis ég és föld a különbség a fotói között.
2020. április 1., 09:06
Mennyi szénhidrátot egyél, hogy folyamatos és tartós legyen a fogyás? Így nem fogsz éhezni
A szénhidrátbevitel csökkentése az egyik legjobb módja a fogyásnak, ugyanakkor nem mindegy, mennyit és milyen típusút eszel belőle.
2020. március 31., 09:05
Olcsó, kis helyen is elfér, és formás testet varázsol: 4 gyakorlat miniszalaggal
A mini band, azaz a miniszalag olcsó, de hatékony alakformáló.
2020. március 30., 07:10
Egy év alatt 80 kilót fogyott a 20 éves lány: már az ágyból sem tudott felkelni
A 140 kilós lány magas vérnyomással is küzdött.
2020. március 29., 08:26
Mi fogyaszt jobban, a kardio- vagy erősítő edzés? 4 nő előtte-utána fotókon mutatta meg
Négy nő saját példáján mutatta meg, hogyan alakult át a testük, miután kardióról erősítő edzésre váltottak.
2020. március 28., 17:06
Sok bennük a kalória, mégis segítik a fogyást: lerobbantják a zsírt, ha így eszed őket
Ennyit egyél belőlük, hogy támogassák a fogyást.
2020. március 27., 18:16
Beindítja az anyagcserét, salaktalanít és kalóriaszegény: így fogyaszd tavasszal a friss sóskát
A sóska egy izgalmas tavaszi növény, amit rengeteg variációban el lehet készíteni.
