Összesen 311 találat.
Ha nyolcórás irodai munkád van, erre az egy apróságra érdemes figyelni.
A cukor túlzott fogyasztása elképesztően káros hatással bír a szervezetre, és nem csak makacs zsírpárnákat okozhat.
Fogyás után sokan tapasztalhatják, hogy lötyögősebbé válik a bőr. Szerencsére bizonyos módszerek segíthetnek abban, hogy feszesebb legyen.
A délutáni alvás jóleső elfoglaltság, de ha ennél hosszabb, nem biztos, hogy jót tesz.
A gyomor egészsége nagyban befolyásolja a szervezet zsírraktározását, érdemes odafigyelni azokra a dolgokra, amik védik a szervet.
Az izometrikus gyakorlatokkal hatékonyan lehet égetni a zsírt még nagy túlsúllyal is úgy, hogy közben kíméljék az ízületeket.
Ezeket a magas glikémiás indexű ételeket csak mértékkel szabad fogyasztani, mert hamar farkaséhes leszel utánuk.
A xenoösztrogének már jóformán mindenütt megtalálhatóak. Érdemes megismerni, hogy pontosan mik tartalmazzák.
Sokat számítanak az elalvás előtti, esti szokások, mert ha rosszak rögzültek be, azok makacs zsírpárnákat is okozhatnak.
A jelenleg elfogadott tudományos álláspont szerint minimum ennyit kellene aludni, különben komoly betegségek is kialakulhatnak.
Az ösztrogéndominancia egyik tünete a főleg a hasi tájékon, a comboknál és a csípőnél jelentkező makacs zsírpárna.
Az elhízás komoly kockázatokat rejt, egy bizonyos túlsúly felett akár életveszélyes is lehet.
Bizonyos dolgok segíthetnek a zsírraktározó hormon szintjének a csökkentésében.
Úgy tűnik, az alkohol jobban hizlal, mint azt sokan gondolták volna - kutatók megállapították, hogy mennyit szabad belőle maximum fogyasztani.
Ezeket a szokásokat érdemes beiktatni a mindennapokba a menopauzahas, azaz a változókori elhízás leküzdése érdekében.
Bizonyos bélbaktériumok közvetve elhízáshoz vezetnek, a bélflóra összetétele nagyban befolyásolja a fogyás sikerességét.
A túlsúly mögött lelki okok is állhatnak, ezekből sorolt fel néhányat a pszichológus.
Bizonyos ételek fogyasztását érdemes mérsékelni, mert növelhetik a zsigeri zsír szintjét.
Kiderült egy átfogó kutatásból, hogy már akár 1 kiló fogyása is pozitívan befolyásolhatja a májértékeket.
A demencia egy újabb korai jelzőjét fedezhették fel a kutatók a frissen publikált tanulmányban.
A rossz alvás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, nem szabad félvállról venni.
Bizonyos élelmiszerekben sokkal több cukor rejlik, mint azt az ember elsőre gondolná.
Bizonyos gyógyszerek szedése elhízást okozhat, érdemes tisztában lenni ezen mellékhatásukkal.
Az elhízás a szervezet egészére hat, különböző bőrtünetek utalhatnak a megnövekedett zsírszintre.
Érdemes átnézni az összetevőket a csomagoláson, mert bizonyos élelmiszerek olyan adalékanyagot tartalmazhatnak, ami elhízáshoz vezet, és az egészségre is káros.
Ha a szervezet éhezik, az akár elhízáshoz is vezethet, ez a fajtája pedig a fogyasztói társadalom hozadéka.
Bizonyos élelmiszerek lassítják az anyagcserét túlzó cukortartalmuk miatt, és sokan nem is tudnak róluk.
Az ételek között is akarnak olyan fajták, amik elfogyasztásukkal nemhogy csökkentenék, hanem növelik az étvágyat.
Az E-vitamin pozitív hatást gyakorol az anyagcserére, még a hasi elhízás kialakulását is gátolhatja.
Egyes szokások inkább csak gátolják a fogyási folyamatokat, semmint segítenék, teszik mindezt annak ellenére, hogy sokan azt hiszik, hogy fogyasztanak.
