Az édesítőszerek feketelistája, ha fogyni akarsz: zsírrá alakítja a máj, és hizlalnak
Ezeket ne fogyaszd, akár fogyókúrázol, akár nem.
Összesen 484 találat.
Ezeket ne fogyaszd, akár fogyókúrázol, akár nem.
Adele sikeresen lefogyott a sirtfood diéta segítségével, ami hiába megengedő fogyókúra, szigorú szabályokkal rendelkezik.
Az esti falatozás nem csak az alvás minőségére, de az alakodra és egészségi állapotodra is rányomhatja a bélyegét.
Levek, amelyek sokáig eltelítenek, és az anyagcserének is jelentős löketet adnak.
Nem álom többé a feszes láb: táncosok mutatták meg, milyen gyakorlatokkal lehet könnyen formálni az alsó végtagokat.
A 39 éves édesanya és plus size modell, Rosie Mercado három év alatt adta le a tetemes súlyt.
A sikeres diéta titka több összetevőből áll.
Az elhízás egyes ráktípusok kialakulásával is szoros összefüggést mutat.
A legjobb diéták rangsorában előkelő helyen szerepel a volumetrikus étrend, mégis kevesen ismerik itthon.
Az IBS-sben szenvedő betegeknek jó megoldást jelenthet a FODMAP-diéta.
A fitneszlabda jól beépíthető az erősítő gyakorlatokba, nagyobb kihívás vele az edzés, de látványosabb is az eredmény.
Még a legnagyobb világsztárok is esküsznek a diétára, ami egyszerre több területen is pozitívan működik.
Indítsd velük a napod, és beindul a fogyás.
Az árpafű nemcsak az egészséges életmódot, hanem a fogyást is remekül támogatja.
A kalóriaszegény paradicsomnak nagyon sok fajtája van, és sokféleképpen használható fel.
Edina a betegségéből eredő életmódváltásának köszönhetően 33 kilótól szabadult meg.
Nem kell minden látszólag kalóriadús ételt száműzni az életedből.
Diétásnak hitt reggelik, amelyek hizlalnak.
Olcsóak, könnyen elkészíthetőek, és a fogyást is támogatják.
Nemcsak az alakja változott meg, de sokkal egészségesebb is lett.
Mutatunk pár ötletet, amit kedved szerint variálhatsz.
Az indiai ételek szerelmeseinek még a fogyókúrában is segíthetnek kedvenc fogásaik.
A hisztamindiéta azoknak segít, akik egyes élelmiszerekre tüsszögéssel, viszketéssel, hasfájással vagy csalánkiütéssel reagálnak.
A fiatal nő kis lépésekben, mégis hatékonyan fogyott rengeteget.
Volt idő, amikor Gáspár Evelin a végletekig elment a tökéletes alakért.
A gyomorgyűrű behelyezése a világon a harmadik legnépszerűbb elhízás elleni műtéti beavatkozás - mutatjuk, mit kell róla tudni.
A mérleg helyett sokszor a tükörben látszik csak igazán jól az edzés eredménye.
Gyors és könnyű szendvicsötleteket mutatunk, amik a fogyókúrába is tökéletesen beilleszthetők.
Az optimális bélflóra érdekében fontos, hogy megfelelő étrend szerint táplálkozzanak a betegek.
Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.