Összesen 353 találat.
Meglepően egyszerű dolgokon múlik, mennyire érzed jól magad a bőrödben. Egy világhírű szakértő szerint már néhány apró szokás is látványosan növelheti a boldogságodat.
A Harvard Egyetem 1938-ban kezdte kutatni a boldogság titkát.
Hosszú idő után végre megfordul a szerencse kereke: három csillagjegy életében most összeáll a kép, és megérkezik mindaz, amire titokban mindig is vágytak.
Ezek az ősi, mégis modern elvek apró változtatásokon keresztül hoznak mélyebb egyensúlyt az életünkbe.
Nem akkor, amire a legtöbben gondolnak.
Az önszabotázs egyfajta védekező stratégia, mely azonban boldogtalanná tehet.
Az elmúlt években rendkívül népszerűvé vált az újévi vision board, magyarul az álomtabló készítése.
Dacher Keltner pszichológia professzor és Will Smith trénere interjúban árulta el, hogy szerinte mik a boldogság legfőbb titkai. A pénz csak 10 százalékban számít.
A boldogság és a siker azokon az apró, mindennapos szokásokon is múlik, amelyek észrevétlenül hátráltatnak. Ezeket ideje végleg elengedni.
Hanna, a matekos lány levezeti, miért lesz boldog 2026.
Egy dolog, amire valójában nagyon vágynak!
Egy friss kutatás szerint már napi 15 perc is elég ahhoz, hogy boldogabbnak érezd magad – ráadásul nem kerül semmibe, és bárhol, bármikor működik.
A Harvard professzora szerint a boldog, energikus nap titka már a reggeli órákban eldől.
Egy új kutatás szerint bizonyos ételek nemcsak a testet, hanem a lelket is feltöltik – főleg 40 felett.
Tudatosan kommunikálnak így a jól működő kapcsolatokban.
Napi pár perc odafigyelés is elég ahhoz, hogy megmaradjon az intimitás – még a legzsúfoltabb hétköznapokon is.
Az átlagon feletti intelligencia könnyen válik a boldogtalanság forrásává.
A pszichológus szerint ettől az egy alapvető, egyszerű dologtól olyan boldogok az izlandi emberek.
Évek óta hivatalosan is a finnek a legboldogabbak a világon: mutatjuk, mi az oka.
Egyetlen mondat is elég lehet ahhoz, hogy átértékelj mindent, amit eddig a boldogságról gondoltál.
A nyugdíjas éveket nemcsak megélni, hanem jól megélni is lehet – de ehhez néhány dolgot jobb elengedni.
Földes Eszterre fájdalmas válása után talán ismét rátalált a szerelem?
A boldog, sikeres emberekre ezek a szokások nem jellemzőek. Eláruljuk, mit csinálnak másképp.
A 3–9 év közötti korosztályt kérdeztük arról, mit jelent számukra a boldogság.
A testmozgást sokan nyűgnek élik meg, pedig bizonyítottan hangulatjavító hatása van.
Kutatások szerint a húszas és a hatvanas éveinkben vagyunk igazán boldogok. Elmondjuk, miért.
Ez a módszer egyszerre fejleszti az elmét és építi a testet – a neuro-, vagy agytánc lehet az egészség kulcsa!
Valójában az embereknek nem az izgalmak kellenek a boldogsághoz.
A 101 éves írónő szerint ezeket mindenkinek ismernie kellene: elárulta, szerinte mik a hosszú, boldog élet titkai.
Ezek a mondatok nemcsak a saját boldogságodat fokozzák, de a környezetedben élőkét is a szakértő szerint.
