Összesen 557 találat.
Rosszul alszol éjjel? Négy egyszerű gyakorlatot mutatunk, ami elaludni és a pihentető alvásban is segít.
Gyereked is érintheti az alvászavar.
A sütőtök nemcsak finom, hanem rendkívül egészséges is. Olvasd el, miért!
Sokan rossz szokásnak gondolják, pedig egyáltalán nem ártalmas, sőt, jobbá teheti az éjszakát.
Már hétfőn hullafáradt vagy? Az alvás mennyiségében érdemes keresni az okot.
Összevesztél az álommanóiddal? A következő rövid esti rituálé segít visszatalálni hozzájuk.
Megindító, egyben szomorú fotók, amelyek neked is könnyet csalhatnak a szemedbe.
Talán nem is sejted, de életed számos fontos területére negatív hatással van, ha helytelenül alszol.
Apukák és csemetéik együtt durmolnak: ezeket a képeket neked is látnod kell!
A drága krémek és a plasztika mellett vannak olcsóbb lehetőségeid is.
A párkapcsolat változását és az érzelmeket jól illusztrálja, hogy hogyan alszik együtt a nő és a férfi.
Nem sport, nem táplálkozás, és te is szívesen teszed. Így hosszabbítsd meg az életed!
Új matracra lenne szükséged? Mutatunk néhányat a boltok kínálatából, árakkal.
Nem minden a méret, egy óriási állat is lehet érzelmes.
Nem csak az alvás időtartama számít, ha reggel pihenten szeretnél felkelni az ágyból.
Gondjaid vannak az elalvással? Egy kutatás kiderítette, hogy mi állhat a probléma mögött!
Lassan olvadnak a kilók? A következő jó tanácsok segítenek.
Rémálomként és furcsa álomként is megélhetted, hogy senki sem látott álmodban.
Ha a párna összegyűrte a bőrödet, tedd a következőket.
Nem, nem a spenótevésről van szó. Sőt, még csak nem is a tejbegríz-lapátolásról - azt ma is ugyanúgy utálom. Tényleg, szívből.
A kicsiktől is van mit tanulni, ezért figyelj oda azokra a szokásaikra, amelyek neked is jót tesznek.
Elsőre csábító lehet, ám veszélyes játék a szundi gomb.
Egy kutatás szerint befolyásolja a napi közérzetedet, hogy az ágy melyik oldalán alszol éjjel.
A várandósságon és a változókoron kívül sok egyéb dolog is okozhat éjszakai izzadást.
A telefon kék fénye és a belőle áradó sugárzás ártalmas lehet.
Néhány egyszerű megoldással otthonosabbá teheted a hálódat.
Egy csésze tea lefekvés előtt? Nem a legjobb ötlet, ha aludni szeretnél.
Vannak olyan tárgyak, amelyek útját állják a minőségi alvásnak. Ne tartsd őket a hálóban!
Minden párnak van kedvenc alvópóza. Most kiderül: a tiétek vajon egészséges?
Előfordulhat, hogy te is ezt csinálod éjszaka?
