Akár napi extra 1000 kalória bevitelét is jelentheti: az érzelmi evést nem egyszerű abbahagyni
Mi áll az érzelmi evés háttérben, hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene??
Összesen 171 találat.
Mi áll az érzelmi evés háttérben, hogyan ismerheted fel, és mit tehetsz ellene??
A két kislányt nevelő Annalee Ford szerint nem a szabadság elvesztése miatt nehéz anyának lenni.
Az ember hajlamos szerelemnek hinni azt is, ami nem az.
A harag természetes emberi érzés, de nem mindegy, hogyan kezeljük.
A fiatal nő több mint 40 kilót fogyott attól, hogy letette az alkoholt és megváltoztatta az életmódját.
Az érzelmek felbecsülhetetlen információkat hordoznak, ezért lényeges, hogy az ember tudatában legyen saját érzéseinek.
A magyarok 92 százaléka mondta, hogy számára nagyon fontos a család.
Az intimitás láthatja kárát, hogyha ezt a hét dolgot félvállról veszed.
A gyerekkori sebek felnőttként is hatással vannak a lélekre.
A lengyel fotós különleges képeken örökítette meg az embereket. Érzelmeik, gondolataik is tükröződnek a felvételeken.
Vajon valóban boldog ember vagy? Ezekből tudhatod a szakértő szerint.
A sportolás fontos készségeket fejleszt a gyerekekben, és kihat a viselkedésükre is.
A szakértők elárulták, lehetséges-e ugyanúgy szeretni két embert, és azt is, hogy melyek a legjobb tanácsaik a hasonló, nehéz helyzetben.
A pszichopatákról elterjedt tévhit, hogy képtelenek érezni, de ennél sokkal bonyolultabb ez az antiszociális személyiségzavar.
Ne próbáld eltitkolni a negatív érzéseidet a gyerek elől!
Senkinek nem esik jól, ha a gyerekétől azt hallja, hogy nem szereti, pedig egyáltalán nem az áll a hátterében, mint elsőre tűnik.
A tartós kapcsolatok egy idő után könnyen ellaposodnak, a szerelem pedig elhalványulhat. Ezekkel a módszerekkel viszont hatékonyan újraéleszthető.
Sokszor drámaiak, furcsák és viccesek a háziállatok, de pont ettől olyan szerethetők.
Az egészséges élet része lehet az ölelés, mely még a szív épségét is védi a kutatók szerint.
A partner viselkedése és szokásai leleplezik az érzelmeit: ha ezeket tapasztalod, nem szeret igazán.
Ha valaki szereti magát, az nem feltétlenül nárcisztikus, sőt.
Igazán őszinte, mély és boldog akkor lehet egy kapcsolat, ha nem csak a rajongás tartja össze a feleket.
Nem csak az a szeretet számít, amit az ember mások felé tanúsít: az önszeretet legalább olyan fontos.
A következő jelek igaz szerelemről árulkodnak: ha ezeket tapasztalod, mély, valódi és szoros kötődés alakult ki köztetek.
A harag normális érzés, de fontos kezelni: a szakértő tanácsait érdemes megfogadni.
Ezek az egyszerű kérdések segítenek eldönteni, magasabb-e az átlagnál az érzelmi intelligenciád.
Az empátiateszt segít, hogy tisztábban lásd személyiséged, és jobban megismerd önmagad.
Bár a sírásra legtöbben negatív dologként tekintenek, valójában hasznos dolog.
Apróságnak tűnhetnek, mégis meghatározóak az elégedetlenség okai: érdemes tudatosan kezelni őket.
A stressz leküzdése nem lehetetlen: egyszerű, mégis hatékony módszerek segíthetnek benne.