Ezt az egy tulajdonságot megéri fejleszteni: nem csak te nyersz vele sokat

Türelmesnek lenni a mai világban elsőre nem mindig tűnik erénynek, holott a türelem sokszor előbbre visz, mint a nagy sietség. Türelmesnek lenni nem minden ember számára könnyű, azonban ez a készség fejleszthető.

A türelem fejlesztése

A türelem első ránézésre  passzív megnyilvánulás, miközben az esetek döntő többségében komoly visszafogottságot igényel. Ezt a fajta fegyelmet nem mindenki képes magáévá tenni, aki viszont akar és képes ebben fejlődni, annak a kapcsolatai, a karrierje és az egész élete is pozitívabban alakul.

Manapság minden a rohanásról szól, a legtöbb ember mókuskerékben él, amit az információ mennyisége és sebessége csak tovább gyorsít. Vannak, akik számára kifejezetten irritáló egy olyan mondat, mint "a türelem rózsát terem", holott ez a mondás arra világít rá, ami a türelem erénye.

Napjainkban az élet sokszor azokat jutalmazza, akik gyorsan érnek célba, gyakran a valódi teljesítmény háttérbe szorul. Ösztönösen mindenki tudja, hogy a lelassulás kifejezetten jót tesz például az ítélőképességnek. Az állandó rohanás nagyon gyakran vezet kiégéshez ha valaki állandó nyomás alatt érzi magát.

Aki türelmetlen, az mindenképp előnyben részesíti a gyors megoldásokat, teljesen mindegy, hogy az élet melyik területéről van szó. Hosszútávon ez nem biztos, hogy kifizetődő életstratégia.

Aki türelmes önuralommal rendelkezik. Ez nem azt jelenti, hogy nagyon lassan kellene haladni, sokkal inkább mutat rá arra, hogy a visszafogottság és az érzelmi fegyelem az állandó nyomásnak való ellenállás képességét is jelenti. Aki ennek nincs birtokában, az is képes fejleszteni a saját türelmét a következő módon.

Időnként türelmesnek lenni egyfajta ráhangolódás és újraértelmezése a történéseknek. Ha képes vagy olyan helyzetekben türelmet gyakorolni, mint amilyen a síró kisgyerekről való gondoskodás, vagy egy idős, rászoruló ember gondozása, ezek mind a türelem erőpróbái, melyek fejlesztik a toleranciát.

Vészhelyzetben gyorsítani kell, azonban ilyenkor is szükség van a mértékletes türelemre. Nem lehet viszont állandóan gyorsítani, a kreativitás és a jó ítélőképesség például a türelem gyakorlásával egyre nő.

Mindenkivel szemben adódnak elvárások az életben, ez azonban nem jelenti azt, hogy állandóan túl kell teljesíteni annak érdekében, hogy az elvárásoknak megfelelj. 

Egy új kapcsolatban sem kell rohanvást belemenni. A kapcsolódások esetén a türelemnek kifejezetten jótékony hatása van, hiszen lehetővé teszi, hogy jobban megismerd a másikat és így könnyebben elkerüld a szélhámosokat és az esetleges csalódásokat. 

Fotók: Getty Images Hungary

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• fejlesztés
• érzelmek
• pszichológia
• vészhelyzet
• türelem
• Életmód