Ezt edd vacsorára, ha nem akarsz hízni!

7 étel, képpel és recepttel

Az esti utolsó étkezés során kell talán a legjobban odafigyelnünk, mi is kerül az asztalra.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Reggelizz, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, vacsorázz, mint egy koldus - tartja a mondás, és ezt érdemes részben megszívlelni, hiszen a reggel bevitt táplálék kerül legnagyobb részben hasznosításra, a vacsorát követően pedig jellemzően már semmilyen komolyabb feladatot nem végzünk, így annak nagy része elraktározódhat szervezetünkben, ha pedig ez zsíros vagy magas cukortartalmú étel, akkor elhízáshoz vezet. A következőkben néhány laktató, finom, zamatos, de az alakodra nem veszélyes ételt mutatunk be közelebbről. 

Könnyű és finom előételek, amik akár vacsorának is megfelelnek

Hét ellenállhatatlan fogás, ami egy nagyobb lakoma elejére éppen olyan jó, mint könnyed vacsorának.

7 villámgyors előétel, amitől biztosan megjön az étvágy

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük