7 vitamindús gyümölcs, amit a legjobb lefekvés előtt enni - Gyorsítják az anyagcserét, és eltelítenek
Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyes gyümölcsök lefekvés előtti fogyasztása segíthet megfékezni a sóvárgást, teltségérzetet biztosít, és felpörgeti az anyagcserét. Ha fogyókúrázol, és nem tudsz lemondani a késői nassolásról, mindenképp ismerd meg, milyen természetes rágcsálnivalókkal válthatod ki a cukros édességeket és a chipset. Amellett, hogy színesítik az étrended, a súlycsökkentéshez is hozzájárulnak.
Gyorsítják az anyagcserét, és eltelítenek
A következő gyümölcsök magas rosttartalommal rendelkeznek, így megelőzik a túlevést, és vitaminokban is gazdagok, melynek révén az immunrendszer megfelelő működéséhez is hozzájárulnak. A téli hónapokban, fogyókúra alatt, nassolnivaló helyett kitűnő választások. Lapozz, hogy megismerd őket! Ha még több anyagcsere-gyorsító ételre lennél kíváncsi, kattints ide.
Olvass tovább! Az Alzheimer-kórt is előre jelezheti a mikrobiom-vizsgálat: hogyan zajlik, és hol érhető el?
A bélmikrobiom számos módon befolyásolja a szervezet működését, ezért egészségének fenntartása rendkívül fontos feladat. Rossz működése akár az Alzheimer-kórt is előre jelezheti. Azt, milyen állapotban van, mikrobiom-vizsgálattal ellenőrizheted. Alábbi cikkünkben bemutatjuk, hogyan zajlik, és hol érhető el.
Az Alzheimer-kórt is előre jelezheti a mikrobiom-vizsgálat: hogyan zajlik, és hol érhető el?
A szervezetünkben megtalálható mikroorganizmusoknak nagyon fontos szerepük van az egészség megőrzésében. Még az Alzheimer-kórt is előre jelezhetik.
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary)
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
