8 ital, ami felturbózza a lelassult anyagcserét: 50 felett különösen javasoltak

Az idősödés velejárója, hogy változások állnak be a szervezeten belül, ez alól nem kivétel az anyagcsere sem, melynek működése nagyon összetett. Beletartozik a testhő szabályozása, a sejtek képződése és regenerálódása, a hormonháztartás és az emésztés is. 

Varázsütésre semmilyen ital vagy étel nem tudja felgyorsítani, mégis közvetetten jótékony hatást gyakorolnak a metabolizmusra, amin szimplán a megfelelő folyadékfogyasztás is sokat segíthet, ez súlytól és magasságtól függően napi 2-3 liter vizet jelent.

Anyagcsere-gyorsító italok

Az egyszerűség kedvéért az alább látható italokat "anyagcsere-gyorsító" jelzővel illetik, mert a bennük lévő hatóanyagok bizonyítottan segítik a szervezetben lezajló komplex folyamatokat. 50-51 éves korban beköszönt legtöbbeknél a menopauza is, aminek tünetei közé tartozik az ösztrogénszint változása miatt bekövetkező hastájéki hízékonyság, a vízvisszatartás és a gyakori éhségérzet, főleg a szénhidrátban gazdag élelmiszerek kívánása. A rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend mellett oda kell figyelni a vízivásra, és mérsékelni az alkoholfogyasztást, de édesítés nélkül az alább látható italok is segíthetnek az egészség- és alakmegőrzésben.

Olvass tovább: 8 gyógynövénytea, ami beindítja a fogyást

Bizonyos gyógynövények áldásos hatásaik révén elősegítik a zsírégetést és beindítják a fogyást.

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• anyagcsere-javítás
• ital
• 50 felett
• anyagcsere
• menopauza
• Életmód