8 ital, ami felturbózza a lelassult anyagcserét: 50 felett különösen javasoltak
Ötvenéves kor felett lelassul némileg az anyagcsere, érdemes időnként olyan italokat beiktatni, amiktől újra felgyorsul a működése.
Az idősödés velejárója, hogy változások állnak be a szervezeten belül, ez alól nem kivétel az anyagcsere sem, melynek működése nagyon összetett. Beletartozik a testhő szabályozása, a sejtek képződése és regenerálódása, a hormonháztartás és az emésztés is.
Varázsütésre semmilyen ital vagy étel nem tudja felgyorsítani, mégis közvetetten jótékony hatást gyakorolnak a metabolizmusra, amin szimplán a megfelelő folyadékfogyasztás is sokat segíthet, ez súlytól és magasságtól függően napi 2-3 liter vizet jelent.
Anyagcsere-gyorsító italok
Az egyszerűség kedvéért az alább látható italokat "anyagcsere-gyorsító" jelzővel illetik, mert a bennük lévő hatóanyagok bizonyítottan segítik a szervezetben lezajló komplex folyamatokat. 50-51 éves korban beköszönt legtöbbeknél a menopauza is, aminek tünetei közé tartozik az ösztrogénszint változása miatt bekövetkező hastájéki hízékonyság, a vízvisszatartás és a gyakori éhségérzet, főleg a szénhidrátban gazdag élelmiszerek kívánása. A rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend mellett oda kell figyelni a vízivásra, és mérsékelni az alkoholfogyasztást, de édesítés nélkül az alább látható italok is segíthetnek az egészség- és alakmegőrzésben.
Olvass tovább: 8 gyógynövénytea, ami beindítja a fogyást
Bizonyos gyógynövények áldásos hatásaik révén elősegítik a zsírégetést és beindítják a fogyást.
8 gyógynövénytea, ami beindítja a fogyást: bizonyított a zsírégetést serkentő hatásuk
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- étrend-kiegészítő
- táplálékkiegészítő