Házilag is enyhíthetők a felfázás tünetei: így használd a tormalevet

A torma eredetileg Délkelet-Európából és Délnyugat-Ázsiából származik, gyógyhatásait állítólag már Hippokratész is ismerte. Kezdetben gyógynövényként termesztették, csak később vált a főtt és füstölt húsok ízesítőjévé.

Illóolaj-tartalma a gyökér reszelésekor szabadul fel, ezért elsősorban frissen reszelt tormát érdemes használnod. Pozitív hatásai nagyon sokrétűek, többek között görcsoldó, antibiotikus, antiallergén, immunerősítő, fájdalomcsillapító, emésztésserkentő és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik.

Felfázás és hólyaghurut ellen 

A tormát csak kevesen ismerik a húgyúti betegségek ellenszereként, pedig a frissen préselt tormalé - baktériumellenes, valamint vízhajtó hatásának köszönhetően - megoldást nyújthat a kínzó panaszokra.

Hólyaghurut esetén naponta kétszer - étkezés után - fogyassz el egy teáskanálnyi tormalevet. Használhatod kiegészítő gyógymódként, valamint enyhébb felfázás esetén, ha azonban erős alhasi fájdalommal küzdesz, valamint véres a vizeleted, mindenképpen fordulj orvoshoz. Maximum egy-két hétig alkalmazd, mert mustárolaj-tartalma miatt erősen ingerlő hatású.

Nátha ellen is alkalmazhatod

A frissen reszelt torma - a gyömbérgyökérhez hasonlóan - remek orrtisztító. Baktérium- és vírusellenes hatása a kutatások szerint akár fél napon át tarthat. Fogyassz belőle egy keveset étkezés után, így elkerülheted a mustárolaj hatására kialakuló hasfájást.

Ha üveges tormát vásároltál, fél evőkanállal egyél belőle. A csípős torma illóolajának belélegzése szintén remekül tisztítja a légutakat. Egy kis lábosban forralj vizet, majd tegyél bele egy evőkanál frissen reszelt tormát. Hajolj az edény fölé, teríts egy törölközőt a fejedre, és inhalálj tíz percig. A szemedet ne nyisd ki közben, mert a mustárolaj csípheti.

Allergia esetén

Az allergia a szervezet túlzott immunreakciója következtében alakul ki, jellemzően légúti gyulladást, orrfolyást, szemviszketést, tüsszögést és köhögést eredményezve. A szénanátha a megfelelő antihisztaminos kezelés nélkül asztmává alakulhat. 

Az utóbbi időben azonban egyre több országban kísérleteznek a szakemberek a fitoterápiás gyógymódokkal is. A torma antibiotikus, gyulladáscsökkentő, antiallergén hatásának köszönhetően a légúti allergia remek ellenszere lehet.

Egy klinikai vizsgálat tanúsága szerint a pollenérzékenység tünetei a kísérleti alanyok jelentős részénél fél-egy év alatt megszűntek annak köszönhetően, hogy rendszeresen kaptak tormakivonatot.

Fájdalomcsillapító hatása van

A torma gyökere olyan csípős vegyületeket tartalmaz, melyek vérbőséget okoznak - mind külsőleg, mind belsőleg. Vérkeringés-fokozó hatása miatt a tormaalapú készítmények remekül használhatók izomfájdalmak kezelésére: a reszelt tormát áztasd almaecetbe, majd készíts belőle pakolást. Hagyd a fájó ízületen egy órát - ennél tovább nem tanácsos, mert bőrirritációt válthat ki.

Természetes módszerek ínhüvelygyulladásra

Az ínhüvelygyulladás kezelésének első lépcsőfoka a pihentetés, melyhez a kezelőorvos fáslizást javasolhat. Súlyosabb esetben viszont akár be is gipszelhetik a fájó végtagot, illetve léteznek gyógyászati segédeszközt árusító üzletekben beszerezhető csukló- és hüvelykujjrögzítők, valamint különféle gyulladáscsökkentő készítmények. A következő természetes módszerek, ha orvosolni nem is tudják teljesen, de enyhíthetnek a fájdalmon.

(Fotók: Getty Images Hungary.)

• egészség
• gyógyító táplálékok
• torma
• felfázás
• nátha
• allergia
• Életmód