8 figyelmeztető jel a bőrön, ami a szervezet tápanyaghiányára utal: nem csak a körmön lévő fehér foltok beszédesek

A különböző bőrtünetek tápanyaghiányra is felhívhatják a figyelmet.

Tápanyaghiány jelei
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A vitaminok és az ásványi anyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy az ember a mindennapok során helyt tudjon állni. A változatos, egészséges étkezés mellett ritkább, de még így is előfordulhat, hogy valamelyik tápanyagból hiányt szenved a szervezet.

Ilyenkor a test a legkülönfélébb módon jelzi a problémát, a tünetek olykor, főleg eleinte nem olyan mértékűek, hogy egyből feltűnést keltsenek, ám idővel már komoly kellemetlenségeket okozhatnak. 

Tápanyaghiány jelei

A tápanyaghiány hátterében az egyoldalú étrend mellett olyan betegségek is állhatnak, amelyek károsítják a felszívódást, ilyen például a cöliákia vagy a Crohn-betegség. Bár a figyelmeztető jelek többnyire attól függnek, hogy milyen vitamint vagy ásványi anyagot nélkülöz a szervezet, bizonyos általános tünetek is okot adhatnak a gyanakvásra, ilyenek többek között a fáradtság, a gyengeség, a koncentrációzavar és a menstruációs ciklus felborulása. A kellemetlenségek észlelésekor szakember felkeresése javasolt.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

(Borító- és ajánlókép forrása: Getty Images Hungary.)

Ezt is szeretjük