8 sztár, aki nyíltan beszélt a menopauzáról: Gwyneth Paltrow fizikai tüneteiről mesélt

A menopauza még mindig tabutémának számít, szerencsére azonban egyre többen vannak, akik nyíltan beszélnek róla, köztük világsztárok is.  

Ez azért tekinthető szerencsés fejleménynek, mert a nemzetközi szinten ünnepelt hírességek hangja messzire eljut, és az sem kizárt, hogy kiállásuk, példájuk hatással van a közvéleményre. Fontos, hogy a változókorról nyíltan lehessen társalogni, hiszen ez jócskán megkönnyítheti a nők életét. 

Sztárok, akik nyíltan beszéltek a menopauzáról

A perimenopauza és a menopauza fizikai és pszichés tüneteket egyaránt okozhat, egyénenként eltérő, hogy ezekből ki mennyit, mikor és milyen intenzíven tapasztal meg. A változókorral átmenetileg nehezebbé válhat az alvás, ami ronthat a nappali teljesítményen és egy sor betegség kockázatát növeli. A hormonális változások miatt egyébként is megnő bizonyos kórképek, például a szívbetegség vagy a csontritkulás valószínűsége, és a kilók is könnyebben felszaladnak, ami szintén hozzájárulhat a legkülönfélébb egészségügyi problémák kialakulásához. Lényeges tehát, hogy a menopauza komplex jelenségéről szó essen. A következő hírességek megtörték a csendet. 

Gwyneth Paltrow Oscar-díjas színésznő a Goop címet viselő podcastjában 2021 novemberében beszélt róla, hogy perimenopauzában van. Paltrow saját bevallása szerint több változással is szembesült, a hangulatingadozások, indokolatlannak tűnő frusztráltság mellett fokozott izzadásra és esténként felgyorsuló szívverésre lett figyelmes. Sokat tesz azért, hogy az egészségét megőrizze.

Fotó: Gary Gershoff / Getty Images Hungary

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

• menopauza
• változókor
• sztár
• hírességek
• Életmód