45 kilótól szabadult meg természetesen: ezzel a nagyon egyszerű módszerrel fogyott le

Samantha Wannop története inspiráció lehet mindenki számára, ugyanis a fiatal hölgy 45 kilótól szabadult meg azért, mert szeretett volna karcsúbban az oltár előtt állni. Az életmódbeli változtatásoknak köszönhetően elérte a célját, és rá sem lehetett ismerni, amikor kimondta a boldogító igent.

Samantha Wannop fogyástörténete

A fiatal hölgy saját elmondása szerint a húszas éveiben egyáltalán nem figyelt a táplálkozására, hatalmas adagokat evett, rengeteget bulizott, az átdorbézolt éjszakák után óriási pizzákat rendelt. Mivel a sportot is teljes mértékben hanyagolta, viszonylag rövid idő alatt rárakódott a súlyfelesleg.

A fogyókúrát akkor döntötte el, amikor találkozott a későbbi párjával, aki hamarosan megkérte a kezét. Samantha életében a nagy változást ez hozta, ugyanis eldöntötte, hogy karcsún fog az oltár előtt állni.

A kitartásának és az életmódváltásnak köszönhetően 45 kilótól szabadult meg, amihez nemcsak az ételek adagját csökkentette drasztikusan, hanem a rendszeres testmozgást is bevezette, elsősorban kardióedzések formájában.

A fogyókúra már akkor megfogalmazódott bennem, amikor korábban egy barátom esküvőjén vettem részt – mondta –, de az igazi lökést a saját esküvőm tervezése adta. Személyi edzővel edzettem mindennap, abbahagytam az alkoholfogyasztást, és drasztikusan megváltoztattam az étkezési szokásaimat.

Samantha ma már kétgyermekes családanya, és saját elmondása szerint az egész családját rászoktatta az egészségtudatos életmódra. Egészségesen étkeznek, főleg salátákat, halakat, frissen készült ételeket esznek, sokat mozognak, bicikliznek és edzőterembe járnak.

(Képek: Profimedia.)

• fogyás
• fogyástörténet
• fogyás után
• Életmód