A testsúly egy hatalmas kamu! Egyetlen kilót fogyott, mégis drámai az átalakulás
Egyre karcsúbb a fiatal anyuka, pedig a kilókon ez nem is látszik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Adrienne Osun anyuka és fitneszblogger szerint a legtöbb ember általában azt nézi a fogyókúra során, hány kilóval mutat kevesebbet a mérleg, véleménye szerint azonban az nem több egy számnál, és anélkül is tűnhet sokkal karcsúbbnak valaki, hogy jelentősen változna.
Ennek oka, hogy a mérleg nem tesz különbséget a zsír és az izom tömege között, az izmosodás által azonban - melynek szintén van súlya - sokkal feszesebb, tónusosabb és karcsúbb lesz a test, ami centiket és ruhaméreteket is jelenthet. Ezt bizonyítja az ő példája is, nézd meg a képeket!
Adrienne Osun Instagramján több előtte-utána képet is megosztott, ezek között pedig vannak olyanok, ahol a képek elkészülte közötti súlykülönbség csupán két font - az lbs a fontot takarja -, mely alig egy kilót jelent.
Fotó: Instagram/adrienneosuna
Hiába ilyen kicsi azonban a különbség, a zsír izomra cserélődött, így sokkal feszesebb és vékonyabb a teste.
Fotó: Instagram/adrienneosuna
Adrienne a babavárás során is szedett fel plusz kilókat, az egészséges étrendnek és a rendszeres edzésnek köszönhetően azonban folyamatosan le is dolgozza azokat.
Fotó: Instagram/adrienneosuna
Itt persze már nemcsak egy kiló a különbség, de a képpár így is tökéletesen szemlélteti az átalakulást.
Fotó: Instagram/adrienneosuna
A legjobb zsírgyilkos vacsorák, ha a folyamatos fogyás a cél
A hét minden napjára mutatunk egy-egy ötletet. Finomak, laktatnak, egészségesek, fogyasztanak.
OLVASD EL EZT IS!
- siker
- fogyás
Így fogyott le tavaly 18 kilót ez a 37 éves nő
