19 kilót fogyott 1:1 diétával az édesanya: így néz ki most a 44 éves Melanie
A 44 éves nőnek sikerült közel 20 kilót lefogynia, ám egyáltalán nem volt könnyű elérnie az álomsúlyát.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A 44 éves Melanie Saunders korábbi párkapcsolata során szedett fel pluszkilókat, noha a háromgyerekes édesanya szerint akkori párja előtt aktív életet élt, és sokat tartózkodott a szabadban.
Az életmódja egy csapásra megváltozott, amikor exférjével együtt magába szippantotta az egészségtelen, mozgásszegény életmód, melynek esszenciális részét képezték az gyorsételek.
Melanie Saunders fogyástörténete
Ahogy telt-múlt az idő, Melanie Saunders egyre elégedetlenebbé vált kinézete miatt, nem érezte jól magát a bőrében. Akkor döntötte el, hogy változtatni fog, amikor a mérleg alatta már 93 kilót mutatott. Kipróbálta a Cambridge Egyetem 1:1 diétáját még 2017 októberében. Ahogy beindult a fogyás nála, elkezdett konditerembe is járni, míg végül azon kapta magát, hogy napi szinten tölt aktív időt a gyerekeivel. Úgy érezte, sikerült visszatalálnia régi önmagához, de ehhez nagyon komoly változtatásokat kellett eszközölnie az életében. 19 kilót fogyott, és teljesen átalakult kívül-belül.
(Cikken belüli és ajánlóképek forrása: Profimedia, borítóképek forrása: Getty Images Hungary.)
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
