19 kilót fogyott 1:1 diétával az édesanya: így néz ki most a 44 éves Melanie
A 44 éves nőnek sikerült közel 20 kilót lefogynia, ám egyáltalán nem volt könnyű elérnie az álomsúlyát.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A 44 éves Melanie Saunders korábbi párkapcsolata során szedett fel pluszkilókat, noha a háromgyerekes édesanya szerint akkori párja előtt aktív életet élt, és sokat tartózkodott a szabadban.
Az életmódja egy csapásra megváltozott, amikor exférjével együtt magába szippantotta az egészségtelen, mozgásszegény életmód, melynek esszenciális részét képezték az gyorsételek.
Melanie Saunders fogyástörténete
Ahogy telt-múlt az idő, Melanie Saunders egyre elégedetlenebbé vált kinézete miatt, nem érezte jól magát a bőrében. Akkor döntötte el, hogy változtatni fog, amikor a mérleg alatta már 93 kilót mutatott. Kipróbálta a Cambridge Egyetem 1:1 diétáját még 2017 októberében. Ahogy beindult a fogyás nála, elkezdett konditerembe is járni, míg végül azon kapta magát, hogy napi szinten tölt aktív időt a gyerekeivel. Úgy érezte, sikerült visszatalálnia régi önmagához, de ehhez nagyon komoly változtatásokat kellett eszközölnie az életében. 19 kilót fogyott, és teljesen átalakult kívül-belül.
(Cikken belüli és ajánlóképek forrása: Profimedia, borítóképek forrása: Getty Images Hungary.)
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
