8 májvédő étel, ami gátolja a szerv zsírosodását: ezeket mindennap eheted

A megfelelő étrend kulcsfontosságú szerepet játszik a máj egészségének a megőrzésében.

Májvédő ételek
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A máj a test fontos kiválasztószerve, számos anyagcsere-folyamatban játszik szerepet, termeli a fehérjéket, a koleszterint és az epét, különböző vitaminokat, ásványi anyagokat tárol - és természetesen mindeközben lebontja a méreganyagokat is.

Már ebből a felsorolásból is jól látszik, miért olyan fontos a máj egészségének a megőrzése. Bizonyos élelmiszerek ebben hatékonyan tudnak segíteni. 

Májvédő ételek

A tápanyagokban gazdag ételek fogyasztása hatékonyan védi a májat, ezek olyan vegyületeket, antioxidánsokat tartalmaznak, melyek csökkentik a gyulladást, akadályozzák a sejtkárosodást, és mérsékelik az oxidatív stressz okozta károsodásokat is. Nem beszélve arról, hogy gyakran magas rosttartalommal is bírnak, mely segíti a testsúly szabályozását, így támogatva a máj működését. A fehérjék és az esszenciális zsírok is hasznosak a májbetegségek, például a zsírmáj kialakulásának a megelőzésében - az alább látható ételeket mindennap eheted.

Olvass tovább: ez a 8 legjobb májvédő ital

Ezek az italok védik a májat, elősegítik a méregtelenítést, hatóanyagaiknak hála még a fogyást is gyorsítják.

Segítik a májat a méregtelenítésben, gyorsítják a fogyást: a 8 legjobb májvédő ital

Nézegess képeket!

Elolvasom

(Képek forrása: Getty Images Hungary.)

A gomba ellenes plusz

Micovag Plus hüvelykúp természetes eredetű összetevőkkel, tejsavval és kamillakivonattal egészíti ki a hüvelygomba kezelését. A tejsav visszaállítja a normál hüvelyi pH-t, így képes gátolni a gombák szaporodását, a kamillakivonat pedig enyhíti az égő érzést és csillapítja a kellemetlen viszketést. A Micovag Plus hüvelykúp a tünetek enyhítésével teszi teljessé a célzott gombaellenes terápiát. A gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyógyászati segédeszköz.

A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!

Promóció

Ezt is szeretjük