6 láberősítő fitneszgép, amit érdemes beszerezni otthonra - Csak úgy olvasztják a kilókat

A fitneszgépek rendkívül hatékonyak a célzott zsírbontásban és alakformálásban, és számos testrészünket erősíthetjük velük. Akadnak olyanok, amelyek a felsőtestet tartják karban, míg mások az alsótest erősítésére alkalmasak.

Ebben a cikkben hat olyan szerkezetet mutatunk be, amelyek elsősorban a lábak erősítésére szolgálnak, és emellett olvasztják a kilókat.

Hat láberősítő fitneszgép

Az edzőtermi gépek nagy része könnyen beszerezhető otthoni edzéshez, csak megfelelő nagyságú terület és elegendő pénz szükséges hozzá. De mielőtt kipróbálnád, mindenképp sajátítsd el a használatukra vonatkozó szabályokat, hogy elkerüld a sérüléseket és baleseteket!

Olvass tovább! Edzőtermi kisokos: így használd a gépeket, ha kezdőként mész le mozogni

Az edzőtermek nemcsak a túlsúllyal rendelkezőket, de mindenkit megijeszthetnek, aki még nem próbált gépekkel edzeni.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• fitnesz
• edzés
• láb
• fogyókúra
• testmozgás
• diéta
• Életmód