Hosszabbítsd meg az életedet 10 évvel!
A szoros emberi kapcsolatok és a sport mellett még számos dologgal meghosszabbíthatod az életed.
Ha minél több esztendőt szeretnél egészségügyi problémák nélkül megérni, ne gondolj úgy a jövőre, mint egy távoli, kiszámíthatatlan dologra. Amit a húszas-harmincas éveidben megteszel az egészségedért, az hatással lesz a szervezeted működésére a későbbiekben. Bár a genetikai adottságaidon nem változtathatsz, az életmódodat alakíthatod úgy, hogy elkerüljenek a krónikus betegségek. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, hogyan hosszabbíthatod meg az életedet - akár tíz évvel.
Képeken a világ leghosszabb életű tudósai
Lapozd át az alábbi galériát, és ismerj meg néhány olyan - többségében Nobel-díjas - tudóst, akinek igazán hosszú élet adatott meg.
- megelőzés
- relaxáció
- táplálkozás
- vörösbor
- szokj le a cigiről!
- egészséges alvás
- a hosszú élet titka
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
- megelőzés
- a hosszú élet titka
Képek! Ők élnek a világon a legtovább
- központi statisztikai hivatal
- a hosszú élet titka
Melyik megyében laksz? Ennyi ideig élhetsz a statisztikusok szerint
- tudomány
- genetika