Gyulladást okoznak, stoppolják az anyagcserét, mégis eszed őket

Mi a közös a kisebb ízületi fájdalmak, a pattanások, a gyenge immunrendszer és a hízás hátterében? A gyulladás, mely a szervezet természetes válasza a sérülésekre és fertőzésekre, így csak ezek megszüntetését követően állhat vissza a test normális állapotába.

A gyulladásos választ számos probléma kiválthatja. Például a túlsúly szorosan összefügg a szervezetben állandóan jelen lévő, kismértékű gyulladással. Ennek súlyos betegségek lehetnek a következményei, így érdemes kiiktatni a gyulladáskeltő ételeket az étrendedből, hogy visszazökkenhess a normális kerékvágásba, és könnyebben megszabadulhass a felszedett kilóktól.

Népszerűek, de puffadást okoznak

Ezek az ételek akkor is nagynak mutatják a hasadat, ha nem vagy túlsúlyos. Nagyon erősen puffasztanak!

• méregtelenítés
• gyulladás
• kolbász
• alkohol
• mesterséges
• kémiai tartósítószerek
• transzzsír
• telítetlen zsír
• rántott étel
• káros ételek
• hizlaló táplálék
• hasi hízás
• elhízás okai
• Életmód