Mik a cukorbetegség legelső tünetei? 10 tény, amit sokan nem tudnak a diabéteszről

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének, röviden CEOSZ adatai szerint Magyarországon közel 800 ezer diagnosztizált cukorbeteg él, és további 500 ezer azoknak a száma, akik valójában cukorbetegek, de nem tudnak róla, vagy még nem vettek részt diabéteszszűrésen.

Ez a szám pedig évről évre nő: 2027-re a 20 és 70 év közötti korosztályban már legalább minden tizedik magyar cukorbeteg lesz. A jelenség nemcsak hazánkban óriási probléma, hanem világszinten is. A Budai Egészségközpont összegyűjtötte azt a tíz tényt a diabéteszről, amellyel mindenkinek érdemes tisztában lennie.  

Gyakoribb a kettes típusú cukorbetegség

- A CEOSZ 2018-as felmérése rámutatott, hogy a Magyarországon diagnosztizált cukorbetegek 4%-a 1-es típusú, autoimmun eredetű, 96%-a viszont 2-es típusú, „szerzett” diabéteszben szenved - mondta Dr. Bartos Tímea, a Budai Egészségközpont belgyógyász, diabetológus, foglalkozás-egészségügyi szakorvosa.

- Az egészségtelen táplálkozási szokások és a mozgásszegény életmód miatt a 2-es típusú cukorbetegség a leggyakoribb anyagcsere-megbetegedések közé tartozik. Ám míg korábban leginkább az idősekre volt jellemző, addig az elmúlt néhány évben egyre nagyobb arányban érinti a fiatalabb korosztályt, és sokaknál már csak valamilyen szövődmény diagnosztizálásakor derül ki. A diabétesz komoly - akár halálos kimenetelű - kóros állapotokhoz is vezethet: szív- és érrendszeri betegségekhez, stroke, szívinfarktus, érelmeszesedés, érszűkület, szem- vagy idegkárosodáshoz, illetve vesebetegségekhez.

Milyen tünetek jelezhetik, hogy diabetológiai tanácsadásra lehet szükség?

A cukorbetegség hátterében a hasnyálmirigy által termelt inzulinhormon hiánya vagy a szervezet inzulinnal szembeni érzéketlensége, inzulinrezisztencia, relatív inzulinhiány állhat. Mivel a sejtek inzulin hiányában nem képesek megfelelően a glükóz felvételére, a vércukorszint megemelkedik.

A cukorbetegség legalapvetőbb diagnosztikai kritériuma a laboratóriumi vérvizsgálattal ismételten mért magas vércukorérték. Éhgyomorra történő mérés esetén a 7 mmol/l feletti, egyéb esetben pedig a 11 mmol/l vércukorérték jelent diabéteszt.

A cukorháztartás zavarát jelezheti a fáradékonyság, a nehezen csillapítható éhség- és szomjúságérzés, a fokozott vizeletürítés, a látásromlás, a bőrviszketés, a gyakori húgyúti fertőzések, nőgyógyászati fertőzések, hirtelen fogyás. A diabétesz kockázatát növeli, ha a családban már előfordult cukorbetegség, elhízás, magas vérnyomás, koszorúérbetegség vagy terhességi diabétesz. Ezekben az esetekben indokolt a nagyobb odafigyelés, gyanú esetén a mielőbbi diabetológiai szakorvosi vizsgálat. 

10 fontos tény a cukorbetegségről

• A 2-es típusú diabétesznek gyakran nincs semmilyen tünete, így a cukorbetegek mintegy egyharmada nem is tudja, hogy beteg.
• A cukorbetegség a vakság fő oka a munkaképes korú felnőttek között.
• Diabétesz esetén körülbelül kétszer nagyobb a valószínűsége, hogy valaki szívbeteg lesz.
• A cukorbetegség rontja a végtagok keringését, így az érintetteket az úgynevezett diabéteszes láb is fenyegeti. Ez azt jelenti, hogy lábukon már a kisebb sérülések is nehezen gyógyulnak, emellett pedig nagyobb a fekély kialakulásának esélye is. A cukorbetegeknek ezért fontos odafigyelniük arra, hogy még a jelentéktelen lábsérüléseket is elkerüljék, és igyekezzenek megelőzni a gombás fertőzést.

• A férfiak merevedési zavarainak is gyakori oka a fel nem ismert vagy elhanyagolt cukorbetegség, a pénisz érhálózatának szűkülete miatt.
• A cukorbetegségre hajlamosít az „alma-típusú”, hasra történő elhízás, mivel a cukorbetegség előszobájának tekintett inzulinrezisztencia kialakulásában jelentős szerepet játszik a hasi zsírszövet megnövekedése.
• Az ingadozó vércukorszint kordában tartásának a megfelelő étrend a legfontosabb eszköze, melynek tartalmaznia kell a szervezet számára szükséges valamennyi tápanyagot, miközben a vércukorszintet leginkább emelő táplálékok bevitelét egyéni szükséglet szerint szükséges korlátozni. A cukorbetegek számára ajánlott diéta alig különbözik az egészségesek számára javasolt étrendtől, például a mediterrán étrendből egyéni szükséglet szerint módosítva könnyen összeállítható.
• Enyhe szénhidrátanyagcsere-zavar esetén mérsékelt fogyással jelentős javulás érhető el, és késleltethető a szövődmények kialakulása. Akár már 6-8 kiló túlsúly leadásával, illetve napi 30 perc mérsékelt fizikai aktivitással, például tempós sétával is sokat tehetünk egészségünkért.
• A sikeres súlycsökkenésen átesett túlsúlyos cukorbetegek vércukorszintértékei jelentősen javulnak.
• A cukorbetegség karbantartható: jól kezelve jelentősen csökkenthető a szövődmények kialakulásának kockázata.

Ártalmatlannak tűnő bőrelváltozások, amik cukorbetegségről árulkodnak: barna foltok is jelezhetik a betegséget

Sok esetben a bőrtünetek az elsők, amelyek felhívják az érintettek figyelmét arra, hogy valami nincs rendben.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• cukorbetegség
• krónikus betegség
• egészség
• tünetmentes
• tünetek és betegségek
• Életmód