Ízületi gyulladásra, kezdődő cukorbetegségre is javasolt: az erdei szederlevél méltatlanul mellőzött gyógynövény

A háború alatt, sőt egészen az 1960-as évekig hazánkban is Planta teaként ismerték és forgalmazták az erdei szeder leveléből készült italt, melyet akkoriban a fekete teához hasonlóan frissítő, élénkítő hatása miatt fogyasztottak. Mára ismét egyre inkább felfedezik a természet gyógyító erejét keresők.

Az erdei szeder, más néven vadszeder vagy földi szeder az erdőszélek, tisztások bozótjának gyakori, tüskés növénye. Kék színű, savanykás, C- és B-vitaminokban gazdag gyümölcse az őszi túrák kedvelt csemegéje. A szeder levelét szeptemberig gyűjtik, belőle számos egészségügyi problémán segítő forrázat készülhet.

Az erdei szederlevél teája

A népi gyógyászatban kedvelt erdei szederlevél többek között flavonoidokat, csersavat, fitoszterolokat, szaponinokat, galluszsavat is tartalmaz, hatékonynak találják teáját ízületi gyulladásokra, így reumára és köszvényre, valamint kezdődő cukorbetegségre is. 

Az erdei szederlevél teája támogatja az immunrendszert, láz esetén izzasztó hatású, vastartalmánál fogva vérszegénység esetén is fogyasztható. A benne levő növényi savak összehúzó hatása miatt vérzések, kiütések, erős menstruáció, gyomorhurut, valamint aranyér és hasmenés esetén is javasolt. 

Káliumtartalmánál fogva a teafű vizelethajtó hatással bír, így húgyúti betegségek esetén is hatásos. Fitoszterol-tartalma pedig hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez. A klorogénsav pedig a vérnyomás és a gyulladások csökkentésére, a szív és az idegek védelmére használható.

Túlnyomórészt forrázatként fogyasztható, csak akkor ajánlott pár perccel több ideig főzni, ha hasmenés, vérzések megszüntetése a cél, melyhez a csersav minél jobb kioldódása szükséges. Élénkítő, élvezeti teaként napi egy-két csészével korlátozás nélkül fogyasztható.

A szeder régen nagy tiszteletnek örvendett, feljegyzések szerint levelét már az ókorban alkalmazták emésztési zavarok és torokgyulladás idején. Torokbántalmak, szájüregi vérzés, afta esetén öblögetőszerként ma is hasznát veheti az ember, ahogy külsődleges, sebgyógyító ereje sem lebecsülendő.

Gyógynövények inzulinrezisztenciára és cukorbetegségre

A diéta mellett néhány gyógynövény is bevethető kezdődő cukorbetegség esetén: hatékonyan növelik az inzulinérzékenységet, segítenek stabilizálni a vércukorszintet, továbbá csökkentik a szövődmények kockázatát.

(Képek: Getty Images Hungary.)

• szeder
• levél
• gyógytea
• gyógynövény
• tea
• ízületi gyulladás
• ízületi probléma
• cukorbetegség
• inzulinrezisztencia
• hasmenés
• köszvény
• reuma
• afta
• gyulladáscsökkentő
• természetes gyógymód
• Életmód