2025. szeptember 30., 18:10
8 gyakorlat, mely megszünteti a vállak merevségét, és erősíti a hátizmokat: csak egy kis hely kell hozzá
Teljesen megszűnik a hátfájás a mindennapi gyakorlással.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
váll
Cikkek és képek a következő témában: váll.
Összesen 17 találat.
2024. június 10., 18:20
Barátja kificamodott vállát próbálta helyrerakni a magyar férfi - Az Országos Mentőszolgálat szerint ez nem Hollywood
A húsz év körüli férfit végül a mentő vitte el.
2023. január 12., 16:36
Így szüntethető meg gyorsan a krónikus vállfájdalom: a gyógytornász szerint a mozgás a kulcs
A nem múló vállfájdalom leggyakoribb okairól és a kínzó tünet megszüntetéséről gyógytornász beszélt.
2022. május 26., 18:06
A cukorbetegeket és a nőket különösen veszélyezteti a betegség: a befagyottváll-szindróma esetén fontos a gyógytorna
Az elhanyagolt kórkép idővel az öltözködést és a tisztálkodást is ellehetetlenítheti.
2021. november 2., 19:20
3 egyszerű mozdulat, amivel otthon is kezelhető a vállfájdalom: így ismerhető fel az ütközési szindróma
A vállfájdalom otthon végzett gyógytornával is enyhíthető, segít megelőzni az újbóli kialakulását is.
2021. május 27., 17:06
10 ok, ami a vállfájdalom mögött állhat: a kezelés sikere múlhat a diagnózison
A vállfájdalom egy bizonyos kor után egyre többször jelentkezhet, rossz esetben tartóssá válhat.
2020. december 28., 17:26
Nemcsak sérülés, hanem túlterheltség is okozhat vállfájdalmat: így enyhíthetők a tünetek
Nem csak a sportolókat érintheti a vállsérülés, ami iszonyú fájdalommal jár.
2020. november 9., 17:25
Az éjszakai vállfájdalom leggyakoribb oka: a kar felemelése is nehézséget okoz ilyenkor
A vállfájdalom mögött kellemetlen sérülés állhat, ami megakadályozhatja a szabad mozgást is.
2020. augusztus 21., 12:56
A nem múló vállfájdalom leggyakoribb oka: a befagyott váll szindróma tünetei és kezelése
Sokan évekig küzdenek vele, mielőtt szakemberhez fordulnának, pedig a befagyott váll jelentősen megnehezíti a mindennapokat.
2020. április 16., 17:35
Kemény, de hatékony: 10 gyakorlat a személyi edzőtől, ami tökéletes vállat és karokat farag
Ezekkel a gyakorlatokkal könnyen formálhatod a puha, lógó felkart és formátlan vállakat.
2020. február 24., 06:06
Állandó fájdalom és zsibbadás a vállban: csigolyaferdülés is okozhatja
Ha a nyaki gerinccsigolyák környékén fájdalom jelentkezik, akkor az a vállba, a hátba és a karokba is kisugározhat.
2019. december 7., 18:06
Az állandó térdfájás is megszüntethető: hatékony terápia mozgásszervi fájdalmak ellen
Legyen szó ugrótérdről, a meszes vállról vagy a sarokcsonti kinövésről, nem kell együtt élni a fájdalommal és a korlátozott mozgással.
2019. március 14., 06:46
Katalin hercegné ruhája túl szexi volt - Így jelent meg az esti gálán
Sokat mutatott belőle ez az Alexander McQueen-darab, így átalakították.
2019. február 21., 06:36
Hamarosan jön a rövidujjúszezon: 9 kemény, de hatásos gyakorlat a csodás karokért és vállakért
Télen könnyen pulcsik alá rejtheted, de a jó idő beköszöntével hamarosan kivillannak a vállak és a karok. Még nincs késő, hogy formába hozd őket!
2019. január 22., 14:16
Szakszerű önmasszázs nyakfájás ellen: 8 pont, amit te magad is elérsz
Néhány egyszerű mozdulat gyors segítséget jelent, ha beállt a nyakad a nap végére, vagy elfeküdted reggelre.
2018. augusztus 21., 13:06
Eltünteti a pattanásokat, és gyorsan leviszi a gyulladást a vállról ez az 5 házi módszer
Gyorsan ható, természetes házi szerek, melyek segítenek a váll pattanásainak eltüntetésében. Ráadásul nem is kerülnek sokba.
2018. március 2., 17:15
A befagyott váll 3 stádiuma: mitől alakulhat ki, és mit lehet tenni ellene?
A befagyott váll szindróma okát egyelőre még nem tisztázták pontosan.
