2014. december 7., 06:35
Először mész edzőterembe? 5 hiba, amit ne kövess el
Magadra és másokra is figyelj, ha konditerembe mész!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
szemelyi_edzo
Cikkek és képek a következő témában: szemelyi_edzo.
Összesen 51 találat.
2014. november 1., 17:05
Petyhüdt felkar ellen: képeken 4 gyakorlat a személyi edzőtől, ami 2 hét alatt hatásos
A lógó felkar ellen célzott gyakorlatok szükségesek.
2014. szeptember 19., 08:50
2 hét alatt lapos hasat csinál ez a 3 gyakorlat - Képes útmutató a személyi edzőtől
Dolgoztasd meg a felső, az alsó és az oldalsó hasizmokat is!
2014. augusztus 23., 08:15
Melyik sporttal égeted a legtöbb kalóriát? Megkérdeztük a személyi edzőt
A fogyáshoz fontos a mozgás, eláruljuk, hogyan válassz sportágat!
2014. július 9., 06:35
Hetente hányszor kell futnod a fogyásért? A személyi edző javaslata egy hétre
Kremer Kaposi Pétert kérdeztük a fogyáshoz szükséges futásadagról.
2014. június 26., 06:35
A 12 legkeményebb popsiformáló gyakorlat! 1 hónap alatt hihetetlen eredmény - A személyi edzők kedvencei
A kerek, markolnivaló hátsóért.
2014. április 6., 19:35
Mennyi kalóriát éget a szervezet futás közben? A személyi edző elárulja
Kremer Kaposi Péter személyi edzőt kérdeztük a futás zsírégető, fogyasztó hatásáról.
2014. március 30., 09:15
Futás túlsúllyal: hány kiló fölött nem ajánlott?
A jelentős túlsúllyal történő futás megterheli az ízületeket és a belső szerveket. Kremer Kaposi Péter elmondja, mit válassz helyette.
2014. március 23., 06:35
Edzés mellett hízás: mi lehet az oka? A személyi trénert kérdeztük
Kremer Kaposi Péter elmondja, miért kevés, ha csak sportolsz, és az étrendre nem ügyelsz.
2014. március 16., 14:35
Edzés saját testtel: 3 popsi- és combformáló gyakorlat
Hámori Blanka edző elmondja, hogy lehet formás feneked.
2014. március 9., 18:35
Fogyás szobabiciklivel: mennyit kell tekerned hetente?
Sokan ruhaszárításra használják, pedig a szobabicikli megfelelően használva segít a fogyásban.
2014. február 26., 09:35
2014 legjobb zsírapasztó mozgásformái
Próbáld ki az intervall edzést, a jógát vagy a szabadban végezhető sportokat, és légy újra karcsú!
2014. február 1., 07:35
Helyi zsírégetés: mítosz vagy valóság? A személyi edző válaszol
A helyi zsírégetés a zsírleszívás szinonimája is lehetne - tudjuk meg Kremer Kaposi Pétertől.
2014. január 20., 08:35
Heti mozgás: a minimális mennyiség az egészségedért
Tudd meg, mennyit kell edzeni, hogy formában tartsd magad.
2014. január 5., 10:35
Mennyit híztál az ünnepek alatt? Hozd helyre a károkat a szakértő tanácsaival!
Kremer Kaposi Péter tippjeivel gyorsan visszanyered a súlyod.
2013. december 23., 19:35
Edzés éhgyomorra: biztos, hogy jól teszed?
Tele hassal mozogni nem ajánlott, ezért a szakértőt kérdeztük az éhgyomorra végzett edzésről.
2013. december 18., 07:35
Profi módszer hasi zsír ellen a személyi edzőtől
Az edzés mellett elsősorban a csökkentett kalóriabevitelre kell odafigyelned.
2013. december 17., 16:35
Leállt a fogyás? Ő segíthet, hogy leadd az utolsó pár kilót
Érdemes olykor személyi edző segítségét kérned, ha elakadtál a testformálás folyamatában.
2013. december 15., 07:35
Futás kora reggel: biztos, hogy ez a legjobb időpont rá?
Kremer Kaposi Péter személyi edző elárulja, mire kell figyelned, ha sporttal kezded a napod.
2013. december 8., 14:50
Pár hét után leáll a fogyás? A szakértőt kérdeztük az okokról
Kremer Kaposi Pétertől megtudhatod, mit tehetsz, ha nem akar kevesebbet mutatni a mérleg.
2013. november 26., 19:35
Tényleg szükséged van személyi edzőre a fogyáshoz? 2 eset, amikor igen
Videónkból megtudhatod, mikor érdemes személyi edzőre áldoznod.
