2021. április 30., 17:16
Folyamatos fogyás éhezés nélkül: 1300 kalóriás heti menüt mutatunk
Ettől a diétától biztos nem leszel éhes.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyás
Cikkek és képek a következő témában: fogyás.
Összesen 1902 találat.
2021. április 29., 08:06
Gömbölyű popsi, izmos, feszes combok: 8 kitöréses gyakorlat, ami szépen formálja az alakot
Amilyen egyszerűnek tűnik, olyan hatásos az alábbi mozdulatsor.
2021. április 28., 09:06
Miért a menopauza alatt hízik el sok nő? 5 dolog, amivel becsaphatod a hormonokat
40 felett a testben észrevehető hormonális változások mennek végbe, amelyek hatással vannak a testsúlyra is.
2021. április 27., 10:16
Ezért karcsúak az indiai nők: 6 zsírégető táplálék, amit gyakran fogyasztanak
Az indiaiak tudatosan figyelnek arra, mit és mennyit esznek.
2021. április 26., 09:26
Edd őket párban, és duplán fogyasztanak: 8 ételkombináció, ami lerobbantja a felesleget
Mi illik a mogyoróvajhoz, és mi a lazachoz? Párosítsd az ételeket, hogy duplán fogyasszanak!
2021. április 25., 06:50
Regenerálja a májat és a vesét, erős gyulladáscsökkentő: így készítsd el a pitypangteát
A pitypangból tea készülhet, ami rengeteg mindenre jó.
2021. április 24., 18:46
A nagy súlyfeleslegtől már mozogni is alig bírtak ezek az állatok: ma már egészségesek és boldogok
Sokszor nemcsak az embereknek, hanem az állatoknak is életmódváltásra van szükségük az egészségük érdekében.
2021. április 24., 17:06
A 8 legjobb mozgásforma 50 felett: erősítenek, karcsúsítanak, és kímélik az ízületeket
Ötven felett sem kell lemondani a mozgás öröméről, mi több, ez az a kor, amikor még inkább szükség van rá.
2021. április 23., 10:50
Eltüntetik a hasi háj legveszélyesebb fajtáját, kipucolják a bélrendszert: erjesztett ételek, amelyek segítik a fogyást
Az erjesztett ételek emésztésünk legjobb barátai.
2021. április 22., 12:06
Csökkentik az éhséget, kitisztítják a bélrendszert: 10 étel nagyon magas rosttartalommal
A rostoknak számos jótékony hatása van, ami a diétát is segíti.
2021. április 21., 06:06
5 reggeli szokás, ami hízáshoz vezethet, pedig nem gondolnád: így szabotálják a fogyást
Ahhoz, hogy apadjanak a pluszkilók, változtass a reggeli rutinodon!
2021. április 20., 07:56
Hány kilót szabad fogyni egy hónap alatt? Ennyi az egészséges a dietetikusok szerint
Ilyen tempójú fogyásnál a leadott kilók jó eséllyel később se térnek vissza.
2021. április 19., 08:16
8 edzésforma, amitől azonnal olvadnak a zsírpárnák: több kalóriát égetnek el, mint a futás
Ha nem szíveled a futást, itt az idő, hogy valami mást is kipróbálj.
2021. április 18., 08:25
Leolvasztja a felesleget, és nagy túlsúllyal is bírni fogod - Biciklis edzésterv kezdőknek
Energikusabb és boldogabb leszel, miközben leolvad a felesleg.
2021. április 17., 08:36
Makacs hasi zsír és vashiány ellen: 10 zsírégető turmix, ami segíti a fogyást
Az alábbi turmixok vastartalmuk révén nemcsak lendületet adnak a napra, de tele vannak emésztést segítő rostokkal is.
2021. április 16., 10:50
Mennyibe kerül a gyomorszűkítés, és kinek ajánlott? Sorra vettük a lehetőségeket
A testsúlycsökkentő eljárásokkal egy év alatt akár 50-60 kilótól is meg lehet szabadulni.
2021. április 15., 08:06
Egy kilót sem fogyott, mégis teljesen átalakult a teste ennek a 8 nőnek: előtte-utána fotókon mutatták meg
Sokkal tónusosabb lett a testük, pedig egy kilót sem fogytak.
2021. április 14., 06:06
Túlsúllyal és IR-rel küzdött Kitti: így fogyott 20 kilót, és ma ő segít másokon
Kitti 20 kilótól szabadult meg fél év alatt, ma már edzőként és táplálkozási tanácsadóként ő segít másoknak elérni céljukat.
2021. április 13., 09:06
Az elhízásban nagyobb szerepet játszhat a bélflóra, mint a gének: így állítsd helyre a mikrobiom működését
Nem mindegy, milyen baktériumok élnek a bélflórádban, de jó hír, hogy te magad is befolyásolhatod.
2021. április 12., 07:10
Már járni sem bírt 220 kilós súlya miatt: 150 kilót fogyott a 36 éves Evelyn, hogy meggyógyuljon
Korábban elektromos kerekesszékkel járt a piacra, mert pár lépés is megterhelő volt számára.
2021. április 11., 08:26
Kisöpri a bélrendszert, sokáig eltelít, és laktat: zabpelyhes reggelik a hét minden napjára
A zabpehely remek alternatíva a diétázók számára, hiszen rengeteg rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
2021. április 10., 17:06
Ez a mozgásforma égeti a legjobban a zsírt: 30 perces intenzív HIIT-edzés, ami bárhol végezhető
A HIIT-gyakorlatokkal felturbózhatod a zsírégetést.
2021. április 10., 07:40
Csuja Imre sok kínszenvedéssel fogyott le - Vékonyan viszont nem kellett a rendezőknek
Csuja Imre a pályája elején sokat küzdött a felesleges kilókkal.
2021. április 9., 06:56
5 szuperétel 50 kalória alatt: rengeteget ehetsz belőlük, eltelítenek, mégsem hizlalnak
Ezekből az ételekből bátran fogyaszthatsz, bár nem érik el az 50 kalóriát, mégis képesek eltelíteni.
2021. április 8., 06:06
Így alakul át az arc 50 kiló fogyás után: 8 előtte-utána fotó
A fogyás nemcsak a testet, de az arcot is látványosan átalakítja.
2021. április 7., 07:06
Kipucolják a májat, tartós fogyást okoznak, és nagyon finomak: 8 étel, amiből egyél többet
A májvédő ételekkel a fogyókúra is könnyebben megy majd.
2021. április 5., 07:10
Csökkenti a gyulladást a szervezetben és felturbózza a fogyást: 4 hozzávaló, amit keverj az italodba
Ha ezen négy alapanyag egyikét belekevered az italodba, szuper fogyókúrás leveket készíthetsz házilag.
2021. április 3., 06:50
Súlyosan elhízott bántalmazó kapcsolata miatt Renata: 45 kilót fogyott, és mentálisan is egészséges lett
Renata a stresszevés következtében 95 kilóra hízott, már a cipőfűzőjét sem bírta bekötni a nagy túlsúly miatt.
2021. április 2., 17:16
10 kiló fogyás nyárig: hogy érdemes enni, inni és edzeni, hogy sikerüljön?
Két hónap elég lehet arra, hogy bomba formába hozd magad.
2021. április 1., 08:06
8 zsírféle, ami nemhogy árt, de használ a pluszkilók ellen: ezek nélkül nem megy a fogyás
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, milyet és mennyit fogyasztasz belőlük.
