6 étel, amitől másnapra elmúlik a puffadás
Csökkentik a felfúvódás összes kellemetlen tünetét, így azonnal laposabb lesz a hasad.
Összesen 158 találat.
Csökkentik a felfúvódás összes kellemetlen tünetét, így azonnal laposabb lesz a hasad.
Mindössze három olcsó összetevőre lesz szükséged hozzá.
A fogyás nem csak a diétáról és a mozgásról szól!
Megakadályozza a túlevést, sőt, másra is nagyon jó.
A tavaszutó kedvenc zsírfalói.
Ettől egyből beindul a napod.
Ezekkel az ételekkel gyerekjáték lesz látványosan fogyni.
Nagy tányér meleg levesek, amik olvasztják a kilókat!
Íme, a gyümölcs, amelynek fogyasztását melegen ajánljuk a mai napon.
A nehéz ételek után ezekkel lélegezhet fel a gyomrod.
Csempéssz egy kis rostot a rántott ételekbe!
Több rost van bennük, mint hiszed.
A Kandarászana számos egészségügyi problémán segít.
A karácsonyi lakomákhoz jól jön a szerecsendió ereje.
Iktasd be a tormát a hétköznapi étrendbe. Megéri!
Érdemes ringlószilvát fogyasztanod lelassult emésztés esetén.
A szervezet lúgosításával beindíthatod a fogyást.
Vajon a barna rizsben vagy a kölesben van több rost? Töltsd ki kvízünket, pörgesd fel anyagcseréd!
A sok nehezen emészthető étel után itt az ideje, hogy könnyedebb, emésztésserkentő fogásokra válts.
Így iktasd be a gyömbért a fogyókúrás étrendbe!
Az egres magas rosttartalmának és a benne lévő pektinnek köszönhetően segíti a fogyókúrádat.
A turbolya ritkábban használt fűszernövény, mint a petrezselyem, de érdemes ismerned.
A fokhagyma vagy a natúr joghurt remekül serkentik az emésztésedet.
A nyári hónapokban nem is találhatsz jobb segítséget a sárgabaracknál a fogyókúrádhoz.
A rostban gazdag táplálékok fogyasztása és a mozgás segít székrekedés megszüntetésében.
A szilvalekvár vagy a füge gyorsan orvosolja a székrekedést.
A sav-bázis egyensúly megtartása a sikeres fogyókúra egyik kulcsa.
Ismerj meg néhány hatékony akupresszúrás pontot!
A sav-bázis egyensúly felbomlása akadálya lehet a diétának. Ezeket edd a gyorsabb sikerért!