Miért érdemes egyszer megszámolni, hány falatot eszel? Meglepő dolgot fedezhetsz fel
Sok dolgot tudatosíthatsz magadban az étkezésről.
Összesen 161 találat.
Sok dolgot tudatosíthatsz magadban az étkezésről.
Tapasztald meg jótékony hatásait!
Válassz közülük a célod szerint!
Csökkentik a felfúvódás összes kellemetlen tünetét, így azonnal laposabb lesz a hasad.
Mindössze három olcsó összetevőre lesz szükséged hozzá.
A fogyás nem csak a diétáról és a mozgásról szól!
Megakadályozza a túlevést, sőt, másra is nagyon jó.
A tavaszutó kedvenc zsírfalói.
Ettől egyből beindul a napod.
Ezekkel az ételekkel gyerekjáték lesz látványosan fogyni.
Nagy tányér meleg levesek, amik olvasztják a kilókat!
Íme, a gyümölcs, amelynek fogyasztását melegen ajánljuk a mai napon.
A nehéz ételek után ezekkel lélegezhet fel a gyomrod.
Csempéssz egy kis rostot a rántott ételekbe!
Több rost van bennük, mint hiszed.
A Kandarászana számos egészségügyi problémán segít.
A karácsonyi lakomákhoz jól jön a szerecsendió ereje.
Iktasd be a tormát a hétköznapi étrendbe. Megéri!
Érdemes ringlószilvát fogyasztanod lelassult emésztés esetén.
A szervezet lúgosításával beindíthatod a fogyást.
Vajon a barna rizsben vagy a kölesben van több rost? Töltsd ki kvízünket, pörgesd fel anyagcseréd!
A sok nehezen emészthető étel után itt az ideje, hogy könnyedebb, emésztésserkentő fogásokra válts.
Így iktasd be a gyömbért a fogyókúrás étrendbe!
Az egres magas rosttartalmának és a benne lévő pektinnek köszönhetően segíti a fogyókúrádat.
A turbolya ritkábban használt fűszernövény, mint a petrezselyem, de érdemes ismerned.
A fokhagyma vagy a natúr joghurt remekül serkentik az emésztésedet.
A nyári hónapokban nem is találhatsz jobb segítséget a sárgabaracknál a fogyókúrádhoz.
A rostban gazdag táplálékok fogyasztása és a mozgás segít székrekedés megszüntetésében.
A szilvalekvár vagy a füge gyorsan orvosolja a székrekedést.