5 negatív kalóriás tavaszi étel, amiből bármennyit ehetsz

Ezért egészségesek

Ezekkel az ételekkel gyerekjáték lesz látványosan fogyni.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Ráncok, pattanások ellen is jó, hámlaszt és feszesít: az almaecet univerzális szépítőszer
Mindig divatos és könnyű nőiesen viselni: pliszírozott szoknya 8 izgalmas variációban
4 divatos színárnyalat, amire Letícia királyné sem mond nemet: ilyen sikkesen viseli őket

Top olvasott cikkek

01

Flipper Öcsi felesége ilyen gyönyörű a közös fotón: Mariannal viharos volt a házasságuk, de csak őt szerette igazán
02

A magyar énekes a Reggeliben vállalta fel, hogy meleg: úgy érezte, nem titkolózhat tovább
03

Ennyi vizet lenne jó inni egy nap 60 éves kor fölött: az sem mindegy, milyen folyadékkal hidratálsz
04

Ők a legtökéletesebb testű nők a tudomány szerint - Íme a toplista
05

Ez a 10 legkiábrándítóbb hely a világon az utazók szerint: 4 európai is felkerült a listára

Egy kimerítő, sötét telet követően a szervezet arra vágyik, hogy a benne felhalmozódott méreganyagoktól a lehető leggyorsabban megszabaduljon. Ebből is következik, hogy a tavasz a legalkalmasabb időszak a fogyásra. A természet pedig csodálatos, hiszen ebben a néhány hónapban valóban el is halmozza az embert a tisztuláshoz szükséges alapanyagokkal. A következőkben felsorolt alapanyagok tavasszal nagyon könnyen és olcsón beszerezhetők.

Retek

A retek az egyik legegészségesebb tavasz eleji zöldségféle. Nem csupán alacsony energiatartalma következtében illik bele a fogyókúrás étrendbe: rendkívül gazdag ugyanis rostban, így kiválóan serkenti az emésztést. Káliumtartalma miatt ráadásul vízhajtó hatású is, ezáltal segít a sejtekben megrekedt víz eltüntetésében, ami sok plusz kilóért felelőssé tehető.

Fotó: Pixabay