Ezt reszeld a szendvicsedre, ha fogyni akarsz! Aromás fűszer a gyorsabb anyagcseréért

A tormát - Armorica rustica - legtöbben csak húsvétkor sonkához, tojáshoz fogyasztják frissen, pedig a nagyobb piacokon egész évben kapható az aromás gyökér.

Nem csupán gasztronómiai előnyei vannak a növénynek, akkor is érdemes beiktatnod az étrendedbe, ha fogyókúrázol. Egyfelől vízhajtó hatású,
minek köszönhetően segít megszabadulni a derék magasságában felgyülemlett felesleges sejtközötti folyadékmennyiségtől, de egyéb kedvező tulajdonságai is vannak.

Fogyasztó hatású torma

A torma fő hatóanyaga a mustárolaj, a szinigrin, valamint a glukonnaszturcin nevű glikozidok. A csípős vegyületek fokozzák az emésztőrendszerben a vérkeringést, serkentve ezáltal az anyagcserét, megkönnyítve a fogyást.

Mivel a torma kiváló baktérium- és vírusölő hatással bír, segít kiirtani az bélrendszerből azokat a kórokozókat, amelyek felelősek lehetnek az emésztést lassító puffadásért, a kisebb-nagyobb gyulladásokért.

Ha vacsorára rendszerint szendvicset fogyasztasz, egy szelet teljes kiőrlésű kenyérre tegyél sovány sonkát, paprikát, paradicsomot, valamint reszelj rá egy kevés tormát. Amennyiben túl erősre sikerült, vigyázz, soha ne vízzel próbáld enyhíteni az égő érzést - mert az csak olaj a tűzre -, inkább kefirt, joghurtot igyál.

Még több karcsúsító fűszer!

Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg többet a zsírégető hatású fűszerekről, melyek a te konyhádban is ott vannak!

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• emésztésserkentő
• vízhajtó táplálék
• fogyasztó praktikák
• torma
• fűszernövény
• Életmód