2019. december 18., 09:16
Milyen lisztet lehet használni a sütéshez, mivel szabad édesíteni? Nem kell lemondani az ünnepi finomságokról inzulinrezisztencia esetén sem - ezekre érdemes figyelni.
2019. december 8., 10:50
A fogyáshoz fontos, hogy az ember megtanulja, mekkorák a fogyókúrás adagok.
2019. november 17., 14:44
Az inulinérzékenység lehet az oka, ha felfújnak a bolti, diétás ételek.
2019. november 13., 18:06
Ez az öt oka lehet, ha fogyókúra közben fáj a fejed.
2019. november 2., 14:06
Biztos hízás a vége ezeknek az anyagcserét lassító szokásoknak.
2019. november 1., 18:15
Komolyan károsíthatja az egészséget, ha az ember túl sokat eszik a hidrogénezett növényi olajból.
2019. október 30., 06:06
Számos diétás módszer is a szénhidrátok nagyfokú korlátozására épül, pedig vannak köztük olyanok is, amelyek a fogyókúrában is hasznos segítségedre lehetnek.
2019. október 26., 10:36
Egészséges és diétás smoothie-k, amik laktatnak és rostban is igen gazdagok.
2019. október 25., 14:16
A K-pop diétában még a fehér rizs sem tiltólistás.
2019. október 24., 17:36
A legtöbb bevált hasfogó ételt már nagyanyáink is használták.
2019. október 20., 08:26
Veseproblémák esetén kezelőorvosunk előírhatja fehérjefogyasztási szokásaink megváltoztatását. Miről szól a vesediéta, és mennyi fehérjét ehetünk?
2019. október 17., 11:06
Fogyókúra alatt nemcsak a különböző ételek összetevőire kell figyelni, hanem a sütésre vagy kiegészítésként használt olajra is.
2019. október 9., 08:06
Mi az a hormondiéta, és hogyan működik?
2019. október 4., 08:50
Kiknek nem ajánlott a szakaszos böjtölés, és miért?
2019. szeptember 30., 07:10
Az anyagcsere-diéta alapelve, hogy mindenkinek más és más emésztése van, amihez mérten kell bevinni a szükséges tápanyagokat.
2019. szeptember 29., 11:46
Az ember testsúlyát rengeteg tényező befolyásolja. Többek között egyáltalán nem mindegy a méredzkedés ideje és helye sem.
2019. szeptember 27., 06:56
Tényleg olyan káros a gyors fogyás? Erre jöttek rá a kutatások.
2019. szeptember 26., 06:06
Ha kerülni akarod a szénhidrátokat, az alábbi finomságok ideálisak, hiszen nulla vagy csak minimális mennyiséget tartalmaznak.
2019. szeptember 24., 07:56
A fahéj segíti a zsírégetést, és még finom is.
2019. szeptember 23., 16:05
A fogyáshoz mindig kalóriadeficitre van szükség, de nem mindegy, mennyire.
2019. szeptember 20., 08:50
Nem a koplalás a megoldás az utolsó 5 kiló leadásához, hanem az okos fogyókúra.
2019. szeptember 16., 07:10
A gyümölcsfogyasztás szabályait javasolt tisztázni a diabétesszel élőknek.
2019. szeptember 15., 10:26
Atkins szerint a szénhidrátok felelősek minden elhízásért, függetlenül attól, milyen típusba tartoznak.
2019. szeptember 12., 06:06
Lehet kenyeret enni a diéta alatt, de nem mindegy, milyet. Ma már ezerféle változatból lehet válogatni, amiknek eltérő pozitív tulajdonságaik vannak.
2019. szeptember 10., 06:50
Gyorsabb lesz a fogyás, könnyebb a diéta a kalóriarotációval.
2019. szeptember 4., 07:06
Kifejezetten elhízás ellen fejlesztették ki az új csodadiétát.
2019. szeptember 3., 07:56
Egyszerű okai lehetnek, ha nem mozdul a mérleg mutatója: lehet, hogy már a reggelinél rosszul csinálsz valamit.
2019. augusztus 24., 16:45
Kifejezetten egészségesnek tartott ételek és italok is okozhatnak galibát 40 felett.
2019. augusztus 21., 06:06
Leadni sem könnyű a túlsúlyt, de megtartani az igazán nehéz.
2019. augusztus 20., 06:50
Ha nem akarsz lemondani a csípős ízekről a fogyókúra alatt sem, válaszd a Cayenne-borsot.