70 és 80 kiló között vagy? Ezek számodra a legerősebb zsírégető mozgásformák ősszel
Legalább az egyiket próbáld ki az átmeneti évszak ideje alatt.
- Nőies és bohém is lehet a cowboycsizma az új trendek szerint: attól függ, milyen a fazon, és mivel viseled »
- Demi Moore leborotvált hajjal is szexi volt: 7 nő, aki megmutatta, hogy a nőiesség nem a frizurán múlik »
- A Vogue újságírója bevállalta, pizsamában ment a divathétre: ő volt az egyik legdivatosabb a tömegben »
- Így néznek ki a nők és a férfiak gyerek előtt és gyerek után: 10 kép, ami egyáltalán nem szirupos álomvilág
- 10 kérdéses magyar rajzfilmkvíz: hogy hívják a fehér cicát a Frakk, a macskák rémében?
- Szandi szexibb dekoltázzsal hódított, mint Szabó Zsófi: ennyire merész ruhát húzott
- 300 férjet öltek meg az asszonyok - A nagyrévi angyalcsinálók hátborzongató története
- Pápai Jocit azonnal elhagyta a felesége, amikor bevallotta neki hűtlenségét
Ahogy múlnak a nyári melegek, úgy lesz egyre kellemesebb a hűvösödő őszi időben a szabadban, jó levegőn mozogni. Ha az átmeneti évszakban szeretnél néhány kilótól megszabadulni, nagyon érdemes legalább hetente egy-két alkalommal mozgással is kiegészíteni a fogyókúrát.
Nem egyszerű azonban belevágni, ha nagyobb túlsúllyal küzdesz, hiszen a nem megfelelő nehézségű sport választása nagyon könnyen elveheti a kedvedet tartósan a mozgástól. Próbáld ki először inkább ezeket a könnyű, kellemes mozgásformákat, melyeket nagyon kellemes lesz ősszel végezni!
Mi éget több kalóriát, mint a futás?
Ezeket a sportokat próbáld ki, ha extrahatékony mozgásformát keresel a zsírégetés kiegészítéseként. Még jobban fogyasztanak, mint a futás!
OLVASD EL EZT IS!
