70 és 80 kiló között vagy? Ezek számodra a legerősebb zsírégető mozgásformák ősszel
Legalább az egyiket próbáld ki az átmeneti évszak ideje alatt.
- A farmerdzseki megunhatatlan klasszikus: a most divatos fazonokat nőies és sportos stílusban is viselheted »
- Pamela Anderson nőies frizuráját sok nő másolta le a ’90-es években: így készítheted el a laza kontyot »
- Sikkes és nőies lesz a szetted, ha a természet színeit viseled, amikre rákattant a divat: színes, de mégsem harsány »
- 10 ismert magyar közmondás, amiből elvettünk egy-egy szót: tudod, mi hiányzik?
- Melyik magyar városban van a képen szereplő székesegyház? Tippelj a kvízben!
- A 4 legrosszabb reggeli, amit mégis sokan fogyasztanak: pillanatok alatt megemelik a vércukorszintet
- Vastag Csaba címlapon új barátnőjével: a gyönyörű Evelinnel már össze is költöztek
- Oszvald Marika lánya 43 évesen lett anya: Krisztinának a 11. lombikja lett sikeres
Ahogy múlnak a nyári melegek, úgy lesz egyre kellemesebb a hűvösödő őszi időben a szabadban, jó levegőn mozogni. Ha az átmeneti évszakban szeretnél néhány kilótól megszabadulni, nagyon érdemes legalább hetente egy-két alkalommal mozgással is kiegészíteni a fogyókúrát.
Nem egyszerű azonban belevágni, ha nagyobb túlsúllyal küzdesz, hiszen a nem megfelelő nehézségű sport választása nagyon könnyen elveheti a kedvedet tartósan a mozgástól. Próbáld ki először inkább ezeket a könnyű, kellemes mozgásformákat, melyeket nagyon kellemes lesz ősszel végezni!
Mi éget több kalóriát, mint a futás?
Ezeket a sportokat próbáld ki, ha extrahatékony mozgásformát keresel a zsírégetés kiegészítéseként. Még jobban fogyasztanak, mint a futás!
OLVASD EL EZT IS!
