60 és 70 kiló között vagy? A legerősebb kalóriaégető mozgás
Télen is bátran űzheted!
Nem kell leszoknod a futásról télen, de választhatsz más sportot is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha az év melegebb hónapjai viszonylag sportosan teltek, ne mondj le a mozgásról csak azért, mert a hőmérő higanyszála egyre alacsonyabban van, vagy mert a télikabát úgyis eltakarja a plusz kilókat. Lapozd át a galériát, és tudd meg, mennyi kalóriát égethetsz el az alábbi mozgásformákkal, ha 60 és 70 kilogramm között van a súlyod.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
