8 egészséges étel, ami komoly bajt is okozhat: nem mindegy, mennyit fogyasztasz belőlük
Nemcsak a cukrot és a sót lehet túlzásba vinni, néhány egészséges tápláléknál is fontos a mértékletesség.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hosszú távú egészség megőrzése érdekében bizonyos táplálékok esetében mértéket kell tartani. Ez nem új keletű dolog, elég csupán arra gondolni, hogy többek között a túlzott só- és a cukorfogyasztás felelős a szív- és érrendszeri betegségekért. Ezenkívül persze számos egészségtelen ételt érdemes a minimálisra csökkenteni.
Arra viszont kevesebben gondolnak, hogy az egészséges táplálékok között is bőven akadnak olyanok, melyek fogyasztását könnyen túlzásba lehet vinni.
Túladagolható egészséges táplálékok
Ez a kijelentés elsőre furán hangzik, elvégre a népszerű, egészséges alapanyagokat azért veszi meg az ember, hogy az egészségéért tegyen, mégis megtörténhet, hogy pont az ellenkezőjét éri el vele. Bár ami azt illeti, az egyoldalú étkezés sosem vezet jóra, ezért érdemes inkább változatos, vegyes étrendet követni, és csínján bánni a következő ételekkel.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- vitamin
- ránctalanítás
Erősíti az érfalakat, és jobb egy ránctalanító krémnél: 10 étel, ami tele van rézzel
- szem
- tünetek és betegségek
