8 egészséges étel, ami komoly bajt is okozhat: nem mindegy, mennyit fogyasztasz belőlük
Nemcsak a cukrot és a sót lehet túlzásba vinni, néhány egészséges tápláléknál is fontos a mértékletesség.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hosszú távú egészség megőrzése érdekében bizonyos táplálékok esetében mértéket kell tartani. Ez nem új keletű dolog, elég csupán arra gondolni, hogy többek között a túlzott só- és a cukorfogyasztás felelős a szív- és érrendszeri betegségekért. Ezenkívül persze számos egészségtelen ételt érdemes a minimálisra csökkenteni.
Arra viszont kevesebben gondolnak, hogy az egészséges táplálékok között is bőven akadnak olyanok, melyek fogyasztását könnyen túlzásba lehet vinni.
Túladagolható egészséges táplálékok
Ez a kijelentés elsőre furán hangzik, elvégre a népszerű, egészséges alapanyagokat azért veszi meg az ember, hogy az egészségéért tegyen, mégis megtörténhet, hogy pont az ellenkezőjét éri el vele. Bár ami azt illeti, az egyoldalú étkezés sosem vezet jóra, ezért érdemes inkább változatos, vegyes étrendet követni, és csínján bánni a következő ételekkel.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- vitamin
- ránctalanítás
Erősíti az érfalakat, és jobb egy ránctalanító krémnél: 10 étel, ami tele van rézzel
- szem
- tünetek és betegségek
