Ételek szembetegség ellen

Bár a szem az emberi test legérzékenyebb része, sokan nem foglalkoznak vele eleget, csak akkor, amikor kialakult a probléma. Pedig szakemberek szerint panaszmentesen is érdemes orvoshoz fordulni, mivel a szembetegségek általában észrevétlenül és lassan alakulnak ki.

A glaukóma vagy zöld hályog a súlyos látásromlás vezető oka: világszerte körülbelül 65 millió embert érint, több millióan pedig meg is vakulnak miatta. Némelyik szakorvos a magas vérnyomáshoz hasonlítja, mivel eleinte nem okoz panaszt. Ezért sem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos az évenkénti látásszűrés, különösen negyvenéves kor felett. Ugyanakkor megfelelő táplálkozással is javulhat a szem egészsége.

Ételek a jó látásra

Glaukómában szenvedőknél felborul a szemben található csarnokvíz elfolyása, illetve termelődése közötti egyensúly. Ettől a szemnyomás megemelkedik, a szaruhártya nedves lesz, míg a látóidegekben vérellátási probléma keletkezik. A glaukóma csak kezelhető, gyógyítani nem lehet, így a megelőzés kiemelten fontos. Mindenekelőtt tudatos táplálkozással: bizonyos ételek ugyanis többek közt antioxidánsaik, karotinoidjaik, zsírsavaik és luteintartalmuk révén védik a retinát, és támogatják a látószerv egészségét.

A sárgabarack alfa-karotin nevű karotinoidja ellenállóbbá teszi a szemet a gyulladásos betegségekkel szemben.

1/

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Panarom Aromareneszánsz nyugtató-harmonizáló illóolajcsomag

4 354 Ft

Allergia gyorsteszt

4 190 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Demeter - Anya olajkeverék

2 359 Ft

Csomózott ásványgyöngyös csakra karkötő (8mm)

2 690 Ft

Szőlőmagolaj (Vitis Vinifera)

2 540 Ft

Máj állapotfelmérő gyorsteszt

4 190 Ft

Édesvízi igazgyöngy szett kerek cirkónia ékkel

23 990 Ft

Vércsoport meghatározó teszt

4 190 Ft

Sákovics Diana: Hol rontom el?

3 490 Ft 3 141 Ft

-10%

Ónix mala lánc csakrakövekkel és om medállal

2 900 Ft

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Színes életfa ezüst ékszerszett

17 990 Ft

Még több termék

Képek: Getty Images Hungary.