Ételek szembetegség ellen

Bár a szem az emberi test legérzékenyebb része, sokan nem foglalkoznak vele eleget, csak akkor, amikor kialakult a probléma. Pedig szakemberek szerint panaszmentesen is érdemes orvoshoz fordulni, mivel a szembetegségek általában észrevétlenül és lassan alakulnak ki.

A glaukóma vagy zöld hályog a súlyos látásromlás vezető oka: világszerte körülbelül 65 millió embert érint, több millióan pedig meg is vakulnak miatta. Némelyik szakorvos a magas vérnyomáshoz hasonlítja, mivel eleinte nem okoz panaszt. Ezért sem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos az évenkénti látásszűrés, különösen negyvenéves kor felett. Ugyanakkor megfelelő táplálkozással is javulhat a szem egészsége.

Ételek a jó látásra

Glaukómában szenvedőknél felborul a szemben található csarnokvíz elfolyása, illetve termelődése közötti egyensúly. Ettől a szemnyomás megemelkedik, a szaruhártya nedves lesz, míg a látóidegekben vérellátási probléma keletkezik. A glaukóma csak kezelhető, gyógyítani nem lehet, így a megelőzés kiemelten fontos. Mindenekelőtt tudatos táplálkozással: bizonyos ételek ugyanis többek közt antioxidánsaik, karotinoidjaik, zsírsavaik és luteintartalmuk révén védik a retinát, és támogatják a látószerv egészségét.

A sárgabarack alfa-karotin nevű karotinoidja ellenállóbbá teszi a szemet a gyulladásos betegségekkel szemben.

1/

És boldogan éltek? - Mesehősnők utóélete

3 995 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 890 Ft

Intim candida gyorsteszt

3 590 Ft

Barokk fehér-arany finomporcelán ovál nyaklánc

13 080 Ft

Allergia gyorsteszt

3 890 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia háromszöggel

9 650 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 717 Ft

Egyensúly teremtő ónix és hegyikristály karkötő

1 490 Ft

Violinkulcs ezüst fülbevaló

4 990 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft

Klasszikus édesvízi igazgyöngy szett

22 290 Ft

Négyek jele nyaklánc kristályokkal

8 190 Ft

Még több termék

Képek: Getty Images Hungary.