A rák 4 durva bekapcsoló gombja: ezekre nem biztos, hogy gondoltál

Hogy mi okozza pontosan a rákot, az sajnos megválaszolatlan kérdés, szerepe van benne a genetikának és a környezeti hatásoknak. Utóbbi azonban mégiscsak fontosabb, mivel befolyásolható: az epigenetika tudományterülete azt is vizsgálja, hogy ez ember életmódja hogyan befolyásolja mind a saját, mind pedig az utódok génjeit.

Így tehát a környezeti hatások mégis a genetika fölé kerekedhetnek a rák kialakulásának kockázata szempontjából. Borzasztó adat, de 33 ezer magyar hal meg évente rákos megbetegedésekben. 

Csökkenthető a rákkockázat

A rák kockázatának csökkentése a megelőző intézkedésekkel kezdődik, a külső tényezőkre való odafigyeléssel. Léteznek ugyanis olyan tényezők, amelyek nagyobb mértékben hibáztathatók a rák kialakulásáért, nemcsak a saját testedben, hanem akár születendő gyermekeidében is.

Cukorban, illetve minden finomított szénhidrátban, keményítőben gazdag étkezés, magas glikémiás indexű ételek gyakori fogyasztása. A cukor gyorsan lép be a véráramba, ami így több inzulint vezet, és a sejtek megnagyobbodását okozza. Ez belső gyulladásokat idéz elő, illetve a rákos sejtek terjedésével és az áttétképződéssel is összefügg.

Az illatok terápiás ereje

Már megvásárolható a Femina első könyve: 

A láthatatlan gyógyító

Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában? 

_Promóció

• tudomány
• rák
• vastagbélrák
• mellrák
• ülő életmód
• zöldség
• vitaminok
• méreg
• veszélyes adalékanyag
• rákkeltő
• cukor
• szénhidrát
• Életmód