A rák 4 durva bekapcsoló gombja: ezekre nem biztos, hogy gondoltál

Hogy mi okozza pontosan a rákot, az sajnos megválaszolatlan kérdés, szerepe van benne a genetikának és a környezeti hatásoknak. Utóbbi azonban mégiscsak fontosabb, mivel befolyásolható: az epigenetika tudományterülete azt is vizsgálja, hogy ez ember életmódja hogyan befolyásolja mind a saját, mind pedig az utódok génjeit.

Így tehát a környezeti hatások mégis a genetika fölé kerekedhetnek a rák kialakulásának kockázata szempontjából. Borzasztó adat, de 33 ezer magyar hal meg évente rákos megbetegedésekben. 

Csökkenthető a rákkockázat

A rák kockázatának csökkentése a megelőző intézkedésekkel kezdődik, a külső tényezőkre való odafigyeléssel. Léteznek ugyanis olyan tényezők, amelyek nagyobb mértékben hibáztathatók a rák kialakulásáért, nemcsak a saját testedben, hanem akár születendő gyermekeidében is.

Cukorban, illetve minden finomított szénhidrátban, keményítőben gazdag étkezés, magas glikémiás indexű ételek gyakori fogyasztása. A cukor gyorsan lép be a véráramba, ami így több inzulint vezet, és a sejtek megnagyobbodását okozza. Ez belső gyulladásokat idéz elő, illetve a rákos sejtek terjedésével és az áttétképződéssel is összefügg.

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

• tudomány
• rák
• vastagbélrák
• mellrák
• ülő életmód
• zöldség
• vitaminok
• méreg
• veszélyes adalékanyag
• rákkeltő
• cukor
• szénhidrát
• Életmód