6 rákellenes ital a tavaszi hónapokra: képeken a legerősebbek

Készítsd magadnak antioxidáns hatású friss italt tavaszi gyümölcsökből, zöldségekből!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Elegáns ünnepi frizurák, melyek elfedik a zsíros töveket: nem akadály, ha elmaradt a hajmosás
Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához

Top olvasott cikkek

A rákkeltő szabadgyökök olyan részecskék, amelyek a test ép sejtjeiből igyekeznek elvenni a keresett elektront, felborítva annak addigi működését. Erről a folyamatról bővebben olvashatsz korábbi cikkünkben. Az antioxidánsok a szabadgyökök sejtkárosító hatását igyekeznek ellensúlyozni. Ezeket legkönnyebben friss zöldségekkel, gyümölcsökkel juttathatod be a szervezetedbe. Az alábbi képes összeállításunkban olyan tavaszi zöldségeket, gyümölcsöket gyűjtöttünk össze, amelyekből érdemes rákellenes friss leveket sajtolnod.

Májusban már érik a málna, az eper, a cseresznye, a meggy. Az antioxidáns hatású piros gyümölcsöket tetszőleges arányban turmixold össze, majd egy kevés víz hozzáadásával fogyaszthatod. Ha nincs ihleted, íme, egy pontos recept: két csésze kimagozott cseresznye, egy csésze málna, egy csésze eper. Hígítsd az így kapott italt annyira, hogy körülbelül 4 deciliter lé legyen belőle.

Mellrák ellen

Az alábbi képgalériában szereplő táplálékok segítenek abban, hogy elkerüld a mellrák kialakulását. Ha szeretnéd tudni, melyik hogyan segít, lapozd át a képeket!