A 7 legfinomabb nassolnivaló 50 kalória alatt: eltelítenek a következő étkezésig

A nassolásnak még előnyei is vannak.

Nassolnivalók 50 kalória alatt
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Bár sokan azt hiszik, tilos nassolni a fogyókúra ideje alatt, pedig számos olyan finomság van, amelyet mértékkel a diéta során is fogyaszthatsz.

Bármennyire is kalóriaszegény egy nass, ez is beleszámít a napi kalóriamennyiségbe, így érdemes ezzel is számolni, ha a menüdet tervezed meg.

Isteni nasik 50 kalória alatt

A sikeres fogyókúra egyik titka a kalóriadeficitben rejlik, a másik, és amellyel a táplálkozási szakértők is egyetértenek, az, ha naponta ötször eszel, így nemcsak a tápanyag-utánpótlás lesz folyamatos, ezáltal nem töltődnek a zsírraktárak, de egy-egy főétkezés közé beiktatott nass a vércukor szinten tartásában is segíthet, ezáltal nem tör rád a farkaséhség.

Az alábbiakban olyan finom rágcsálnivalókat mutatunk, amelyeket bátran beleilleszthetsz a diétádba, hiszen egyikük sem éri el az 50 kalóriát.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

Ezt is szeretjük