A 7 legfinomabb nassolnivaló 50 kalória alatt: eltelítenek a következő étkezésig
A nassolásnak még előnyei is vannak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Bár sokan azt hiszik, tilos nassolni a fogyókúra ideje alatt, pedig számos olyan finomság van, amelyet mértékkel a diéta során is fogyaszthatsz.
Bármennyire is kalóriaszegény egy nass, ez is beleszámít a napi kalóriamennyiségbe, így érdemes ezzel is számolni, ha a menüdet tervezed meg.
Isteni nasik 50 kalória alatt
A sikeres fogyókúra egyik titka a kalóriadeficitben rejlik, a másik, és amellyel a táplálkozási szakértők is egyetértenek, az, ha naponta ötször eszel, így nemcsak a tápanyag-utánpótlás lesz folyamatos, ezáltal nem töltődnek a zsírraktárak, de egy-egy főétkezés közé beiktatott nass a vércukor szinten tartásában is segíthet, ezáltal nem tör rád a farkaséhség.
Az alábbiakban olyan finom rágcsálnivalókat mutatunk, amelyeket bátran beleilleszthetsz a diétádba, hiszen egyikük sem éri el az 50 kalóriát.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
