Hasi hízás ellen: ezt a 6 ételt iktasd be májusban az étrendedbe

Végre itt vannak a friss zöldségek, gyümölcsök! Ha hasra hízol, a következőket kell fogyasztanod!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Dúsabbnak hat a rövid frizura ezzel a beszárítási módszerrel: így használd a körkefét
3 előnyös, alaknyújtó kabátfazon alacsony termetre: nem nyomják össze az alakot
Nagyon trendi, ahogy az 52 éves Letícia királyné a nadrágokat viseli: mindig csinos és nőies

Top olvasott cikkek

A hasi hízás hátterében egyfelől lelassult emésztés, másfelől a szervezet felborult vízháztartása áll. Ha laposabb hasra vágysz, fogyassz rostban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, lehetőleg olyanokat, amelyek káliumban is bővelkednek - így vízhajtó tulajdonságúak. Lapozd át az alábbi galériát, és tudj meg többet a hasi hízás megszüntetését segítő, májusban már kapható zöldségekről-gyümölcsökről!

A májustól már kapható friss spárga több mint 90%-a víz, szinte nem is tartalmaz kalóriát. Vízhajtó hatásának köszönhetően megszabadít a méreganyagoktól, ráadásul jó néhány plusz kilótól is, hiszen gazdag karcsúsító aszparaginsavban is. Ez az anyag adja a spárga jellegzetes ízét. Tudj meg többet róla!