Nem akarsz diétázni? 6 súlycsökkentő szokás, amit vegyél fel

Mutatunk néhány egyszerű, logikus súlycsökkentő praktikát, ami talán nem jut eszedbe.

Fogyni diéta nélkül
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Ha csak pár kiló felesleg van rajtad, nem biztos, hogy érdemes konkrét fogyókúrába fognod. Az alábbi egyszerű szokások beiktatásával könnyedén leadhatsz heti fél-egy kiló felesleget - feltéve természetesen, hogy nem fogyasztasz a kelleténél több kalóriát! Lapozd át az alábbi képeket, és tudd meg, hogyan segítheted a súlyvesztést!

Amit kerülj, ha fogyni szeretnél!

A gyümölcsjoghurt és a diabetikus csoki nem kimondottan diétás. Tudd meg, még milyen ételeket ne fogyassz, ha a súlyvesztés a cél.

Minden falatból zsír lesz! Képeken 6 alattomos étel, amiről nem hinnéd, hogy hizlal

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük