7 laktató, fogyasztó smoothie, amit imádni fogsz: ha siettetnéd a bikinialakot
Ezt a gyümölcsöt dobd be a turmixba, hogy eltűnjön az úszógumi.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egres, piszke, pöszméte vagy köszméte - bármilyen néven ismeri az ember, ez a jellemzően zöld színű gyümölcs az első között érik a kertekben. Az emberek gyakran megfeledkeznek róla, pedig amellett, hogy kifejezetten finom, számtalan pozitív hatása van az egészségre, és többek közt a fogyókúrának is jót tesz.
Az egresben sok az A-, a B1- és a C-vitamin, támogatja az emésztést, így az egyik legjobb háztáji megoldás székrekedés ellen, amellett pedig kifejezetten kevés kalóriát tartalmaz. 100 grammjában mindössze 44 kcal van.
Egres a konyhában
Ebből a zöldes gyümölcsből remek, frissítő gyümölcsleves vagy lekvár készíthető, és húsok mellé is gyakran főznek belőle szószt, azonban frissen vagy fagyasztás után isteni összetevője a különböző turmixoknak is. Más fanyarkás gyümölcsökkel kifejezetten harmonizál az íze, és érvényesül minden pozitív hatása. Mutatjuk a legfinomabb változatokat.
A képek forrása: Getty Images.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
