7 pofonegyszerű cukormentes sütemény - A karácsonyi asztalon is megállják a helyüket
Diéta alatt sem kell lemondanod az édes ízekről.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ünnepek alatt sokan elcsábulnak a karácsonyi asztal láttán, és megszegik a diétájukat. Ám nem csak zsíros és cukros ételekkel lehet karácsonyi hangulatot varázsolni. Néhány mentes sütemény ugyanolyan finom, mint a hagyományos, ráadásul még egészségesebb is.
Hét pofonegyszerű cukormentes sütemény
Ebben a cikkben hét olyan cukormentes süteményt mutatunk be, amelyek amellett, hogy percek alatt elkészülnek, még az ünnepi asztalon is megállják a helyüket. Diéta alatt lelkifurdalás nélkül falatozhatsz finomságokat, így te sem maradsz le az ünnep ízeiről. Lapozz, és próbáld ki mind! Ha még több cukormentes édesség receptjére lennél kíváncsi, kattints ide!
A vegán zabpelyhes csokitortához cukor sem kell, a hozzáadott banánnak köszönhetően mégis finom édes lesz. Külön öröm, hogy a sütőt be sem kell kapcsolni hozzá, a mennyei édesség ugyanis a hűtőben áll össze.
A cukormentes mandulás piskóta kellemesen édes, és ebben a formában akár a diétádba is belefér. A tésztát a darált mandula mellett zabkorpa tartja össze, ami tele van rostokkal, így az emésztésnek is jót tesz.
Ez a mennyei vegán gyümölcstorta nemcsak azért telitalálat, mert glutén- és cukormentes, hanem azért is, mert sütés nélkül készül. Ne csapjon be a látványos külső, tényleg pofonegyszerű elkészíteni.
Sok vegán sütiből kihagyhatatlan az érett, puha banán, és nincs ez másképp ennél a csokis receptnél sem. Kókuszlisztet érdemes használni hozzá, amelyet fokozatosan adj a tésztához. Az elkészítési ideje mindössze 25 perc.
A banánkenyér a világ egyik legegyszerűbb sütije, még a muffint is körülményesebb elkészíteni, hiszen azt formákba kell adagolni. Ezt az ínyencséget azonban csak összekavarod, és már mehet is a sütőbe.
A cukormentes körtés torta még fehér lisztet sem tartalmaz: rozsliszt és teljes kiőrlésű zabpehelyliszt tartja össze. Így amellett, hogy kevés kalóriát tartalmaz, egészséges is, és az emésztésnek is jót tesz.
Ez a cukormentes kókuszgolyó a bizonyíték rá, hogy egészségesen is lehet finomat enni. Ha a diétád nem annyira szigorú, a folyékony édesítőszert nyugodtan lecserélheted ízlés szerinti mennyiségű mézre.
Olvass tovább! A legtöbben kidobják, pedig tele vannak vitaminnal: ezeknek a zöldségeknek a levele is ehető
A zöldségek az egészséges és változatos életmód részét képezik. Számos vitamin és ásványi anyag forrásai, emellett rostokat is gazdagon tartalmaznak, amik segítik a bélrendszer megfelelő működését.
A legtöbben kidobják, pedig tele vannak vitaminnal: ezeknek a zöldségeknek a levele is ehető
Nézegess képeket!
Elolvasom(A képek forrása: Getty Images Hungary, SóBors)
OLVASD EL EZT IS!
