Napi egy pohár ebből, és kitisztul a bélrendszer: a legjobb, ha reggel fogyasztod el!
A nyár tökéletes alkalom a salaktalanításra. Hidd el, megéri!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A salaktalanítás, méregtelenítés és béltisztítás fogalmai korántsem csak akkor lehetnek aktuálisak, ha fogyni szeretnél, de akkor is, ha célod emésztőrendszered tehermentesítése, egyúttal pedig a benne felgyülemlett méreganyagok miatt esetlegesen kialakuló komolyabb problémák, betegségek megelőzése. A zsenge zöldségek és friss gyümölcsök kiválóan alkalmasak e célok megvalósítására, a nyári időszaknál pedig keresve sem találhatnál rá tökéletesebbet. Nézd meg képeken, miből érdemes fogyasztanod, és vágj bele bátran!
Az uborka az egyik leghatékonyabb béltisztító zöldségnek számít magas víz- és rosttartalma, valamint alacsony kalóriatartalma miatt, a felhasználásával készült zöld turmixot pedig nem véletlenül tartják igazi csodaszernek e téren. Turmixolj össze egy kígyóuborkát, két csésze spenótot, négy-öt nagy salátalevelet, egy marék petrezselymet egy közepes zöldalmával, fél citrom levével, valamint két deci tiszta vízzel, majd fogyassz belőle egy nagy pohárral lehetőleg minden reggel.
A sárgarépa szintén remek eszköz a bélcsatorna kitisztítására, amellett azonban, hogy temérdek rostot tartalmaz, a nyári időszakban a bőr védelmét is szolgálja béta-karotin-tartalmával. A legjobb, ha nyersen fogyasztod, de italt is készíthetsz levéből.
Az első igazi nyári gyümölcsnek számító cseresznyénél felesleges volna ízletesebb és hatékonyabb béltisztító csemegét keresni, tisztító hatása azonban nemcsak az emésztőrendszer, de a vér és a vese tekintetében is megnyilvánul.
A ribizli szintén igazi csodagyümölcs a béltisztítás terén, magas víztartalma mellett aprócska magvai is gondoskodnak a salaktalanító hatásról. Mindemellett C-vitaminban is nagyon gazdag, ami elengedhetetlen az optimális anyagcsere-működéshez.
A béltisztítás terén az almafogyasztás is kiváló lehetőséget jelent, ha azonban szeretnél a változatosságra törekedni, egyél meg helyette vagy mellette mindennap egy-két körtét is, melynek rostjai kisöprik a méreganyagokat az emésztőrendszerből.
Igyál belőle reggel éhgyomorra: 7 rákellenes turmix a nyárra
Csodafinom és extraegészséges nyári turmixokat mutatunk. Nézd meg a képeket és a recepteket!
Igyál belőle reggel éhgyomorra: 7 rákellenes turmix a nyárra, receptekkel!
Nézegess képeket!
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
- ital
- méregtelenítés
Így készíts méregtelenítő vizet: a 7 leghatékonyabb változat, recepttel
- gyógynövény
- menta
Rákellenes, fogyaszt, és megszépíti a bőrt: így használd a mentát!
