2013. július 26., 13:35
Mit ehetsz edzés előtt? Képeken 6 energiát adó, könnyű étel
Egy banán vagy pár szem korpás keksz kellő mennyiségű energiát biztosíthat számodra.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
edzés
Cikkek és képek a következő témában: edzés.
Összesen 586 találat.
2013. július 18., 12:15
3 alakformáló gyakorlat minden napra: 1 hónap alatt átalakulhatsz
Egyszerű gyakorlatok, melyeket otthon is könnyen elvégezhetsz, az eredmény pedig látványos.
2013. július 15., 09:50
Már csak 5 kiló plusz van rajtad? Így add le 2 hét alatt végleg!
Adunk néhány tippet, amivel könnyebben megszabadulhatsz az utolsó kilóktól.
2013. július 9., 09:50
Fotókon az elképesztő változás! 35 kilót dobott le egy év alatt, ma edzőként dolgozik
Lélekboncolgatós interjú Kremer Kaposi Péter személyi edzővel.
2013. július 2., 08:35
A világ leggyorsabban fogyasztó sportja: mitől működik az intervall edzés?
A szakaszokra bontott intervall edzéssel garantált az eredmény.
2013. június 25., 12:15
8 hétköznapi dolog a környezetedben, ami meddőséget okoz
Amennyire lehet, mellőzd őket, így nemcsak magadnak teszel jót, a baba is nagyobb eséllyel sikerül.
2013. május 15., 06:35
Ezekkel fogyhatsz a leggyorsabban! 3 hatékony zsírégető gép a konditeremből
Nem tudod, hogy az evező- vagy futópadot válaszd?
2013. május 5., 17:20
2 ok, amiért a sport rossz választás, ha túlsúlyos vagy
A sportolással többet árthatsz, mint gondolnád. Ezért megfontoltan csináld.
2013. április 2., 19:35
Hitted volna? Ezért fogynak lassabban a nők, mint a férfiak
Egy nőnek 20%-kal több energiabedobással kell ugyanazért az eredményért megküzdenie.
2013. március 19., 09:35
Egy hely, ahová még a sztárok sem öltöznek ki
Edzeni senki nem nagyestélyiben megy.
2012. december 10., 14:23
Így faragj le egy nadrágméretet szilveszterig!
Ha formásabb hasat és popsit szeretnél, vesd be gyakorlatainkat.
2012. október 25., 18:50
Képeken a 12 legjobb zsírégető gyakorlat a személyi edzőtől
Czanik Balázs bemutat néhány hatékony gyakorlatsort.
2012. október 11., 06:35
Így lesz lapos a hasad 2 hét alatt!
Szalka Andi személyi edző tanácsait érdemes megfogadnod, ha le akarod engedni az úszógumit.
2012. szeptember 19., 06:35
Zsírapasztó sportok őszre: képeken a 8 legjobb alakformáló mozgás
Bár ősszel egyre több ruhát veszel magadra, azért tarthatod a formád.
2012. szeptember 13., 20:35
Lapos has, feszes comb, formás fenék: íme, az 5 legjobb alakformáló mozgás
Milyen mozgásformákat ajánl a személyi edző?
2012. szeptember 5., 07:20
9 kiló mínusz 1 hónap alatt: így fogyj az amerikai sztáredzővel
Próbáld ki Jillian Michaels programját! Mindössze napi 30 perc edzésre van szükség.
2012. július 4., 16:50
Ennyi lenne Jennifer Aniston karcsúságának titka?
Irigyled Jennifer Aniston alakját? Íme, a színésznő heti edzésrutinja.
2012. július 3., 19:50
A 3 leghatékonyabb hasformáló gyakorlat Czanik Balázstól
Ha problémás területnek érzed a hasadat, próbáld ki a következő gyakorlatsort!
2012. március 26., 16:20
Fogyasztó szerek?
Szerinted létezik olyan tabletta, ami lefogyaszt? Csak eszed tovább a rétest és a somlóit és közben ég a zsír… Ugye, te sem hiszed el? Mégis mi a titka a csodás fogyásoknak? (x)
2012. március 26., 16:20
Ha fogyni akarsz – ideje elkezdeni!
Nem mindegy, hogy az áhított alakot a koplalás miatti feszültségben éred el, vagy tudatosan, kényelmesen, könnyedén! (x)
2012. február 1., 10:05
A legtöbb kalóriát ezzel égetheted el!
Ismerd meg, milyen sportokat javasol a Fitnesz Trendek Globális Felmérése 2012-re!
2012. január 26., 09:50
Így szabadulj meg a tokától!
Ha hattyúnyakra vágysz, néhány egyszerű gyakorlatsor sokat segíthet a megvalósításban.
2011. július 29., 11:15
A 3 legegyszerűbb mód, hogy leadd az utolsó 5 kilót
Sokszor a legegyszerűbb módszerek hozzák a legjobb eredményt. Ezreknek bevált zsírapasztó trükkök.
2011. június 25., 14:50
Minden idők leghatékonyabb gyakorlatai, a karcsú és formás lábakért
Sokan a legszexisebb testrésznek tartják, legyél büszke rájuk!
2011. június 24., 09:50
Képes zsírégető gyakorlatsor Czanik Balázstól
Has, fenék comb? Ezek a gyakorlatok minden testrészt átmozgatnak!
2011. június 16., 09:50
Minden idők leghatékonyabb haslapító gyakorlatai
Feszes hasra vágysz? Íme, a leggyorsabban ható gyakorlatok!
2011. június 5., 19:35
Így add le a teljes túlsúlyod egyetlen hónap alatt
Tracy Anderson személyi edző diétája a sztárok körében is népszerű.
2011. június 2., 08:35
Feszes és formás combok 3 hét alatt
Ha elvégzed gyakorlatainkat, három hét múlva büszkén bújhatsz a kedvenc rövidnadrágodba.
2011. május 22., 15:35
Szabadulj meg a zsírpárnáktól most és mindörökre, dr. Weil diétájával
A Weil-féle wellnesstervvel néhány hét alatt teljesen megújulhatsz.
2011. május 21., 16:35
Csak napi 15 perc: így lesz kőkemény a feneked 3 hét alatt
Ha büszkén szeretnéd viselni a formákat kiemelő sortokat és szoknyákat, kövesd edzéstervünket!
