
5 perces gyakorlatsor, hogy beinduljon a zsírégetés a comboknál
Nyárra már rövidnadrágot is bátran felvehetsz! Próbáld ki, szerintünk nagyon hatásos.
Ez is érdekelhet
Retikül

Top olvasott cikkek
Egyik kedvenc edzőnk, az amerikai Anna Rederer combra kifejlesztett gyakorlatsora szuper otthoni edzés, ha a tavaszi szoknyákhoz, nadrágokhoz te is szeretnél lefaragni a combodból, és szép tónusokat kialakítani rajta. Emellé persze érdemes egy alacsony szénhidráttartalmú diétát is választanod, és rendszeresíteni hetente háromszor egy laza futást vagy egy intenzív sétát, hogy valóban elérd a kívánt eredményt.
OLVASD EL EZT IS!

- gyümölcs
- zöldség
4 diéta, ami a tudomány szerint is nagyon beválik

- edzés
- edzőterem
5 edző, akit érdemes bekövetni a Facebookon vagy az Instán

- gyümölcs
- olcsó