Este vagy reggel jobb fürdeni? Ezt mondja a tudomány
Bár mindkét verziónak vannak előnyei, a tudomány így vélekedik.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egyesek jobban szeretnek este fürdeni, mások pedig a reggeli tisztálkodásra esküsznek. Mindkét verziónak megvannak a maga előnyei és hátrányai.
A helyzetről természetesen a tudománynak is van véleménye. Ezt mondják a szakértők.
Este vagy reggel jobb fürdeni?
A fürdés témája megosztja az embereket: sokan az esti zuhanyra esküsznek egy fárasztó nap után, de a reggeli, frissítő tusolás szintén elég népszerű.
Mit mond a témáról a tudomány? Az esti zuhanyra szavaz, egyszerűen azért, mert jobb, ha a nap végén megszabadulunk a lerakódott szennyeződésektől. A bőrünkön élő mikrobákkal, a mikrobiomunkkal ugyanis baktériumok és szennyeződések keverednek, írja az Index.
Fotó: Imgorthand / Getty Images Hungary
A Human Microbiome Project egy hatalmas globális vállalkozás, amely feltárja az emberek mindennapi életében előforduló mikrobák teljes komplexitását, derül ki a cikkből. A projekt során pontosabb genetikai szekvenálás mellett több mint 500 féle fajt tudtak azonosítani csupán az emberi bőrön.
A mikorbák mennyisége változó az emberi testen. Bizonyos testrészeken több elő organizmus található, másokon kevesebb. A legtöbb baktérium előnyös az ember számára, és szimbiózisban él a testtel, de előfordulnak kórokozók, amelyek gyengítik a védekezőréteg egyensúlyát, írják.
Azért is fontos az esti tusolás, mert a helyek, ahol napközben előfordul az ember, tele lehetnek káros baktériumokkal, amelyek letelepszenek a bőrön. Az esti zuhany eltávolítja ezeket a kórokozókat, így azok nem kerülnek be az ágyba, és a bőr jobban tud regenerálódni éjszaka.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
A cikk kitér arra is, hogy a reggeli zuhanynak is vannak tudományosan alátámasztott előnyei. Ilyen például a vérkeringés serkentése, ami energiát ad, amennyiben hűvös a zuhanyzáshoz használt víz.
A szakértők nem javasolják, hogy valaki naponta kétszer, reggel és este is zuhanyozzon, mert ez gyengíti a bőr mikrobiomját, ezenkívül a villanyszámlát is feleslegesen megdobná, figyelmeztet a cikk.
Ha ezt látod, lehet, hogy tele van baktériummal a zuhany: mutatjuk, mit tehetsz
Nemcsak a vízkövet kellene gyakrabban takarítani a zuhanyban.
Ha ezt látod, lehet, hogy tele van baktériummal a zuhany: mutatjuk, mit tehetsz
Nemcsak a vízkövet kellene gyakrabban takarítani a zuhanyban.
ElolvasomKépek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
