Rakott kelbimbó

A sütőben sült egészség

A kelbimbó tele van vitaminnal, ami tavasz elején nagyon fontos a szervezeted számára, sütőben sütve pedig isteni finom is.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az 55 éves Jennifer Lopez imádja a garbót, és extra nőiesen viseli: tippjei aranyat érnek
Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal

Top olvasott cikkek

A rakott kelbimbó - ahogy a rakott ételek általában - egyszerűen összedobható és tápláló, amit ráadásul óriási adagokban készíthetsz, így többször is fogyaszthatja a család.

Ha húsmentes ételt szeretnél, a darált húst cseréld rizsre, lehetőleg barnára, úgy még egészségesebb lesz a fogás.

Rakott kelbimbó

Hozzávalók:

1 kg kelbimbó
30 dkg darált sertéscomb
10 dkg reszelt sajt
10 dkg bacon
5 dkg vaj
3 dl tejföl
1 csokor petrezselyem
1 csapott evőkanálnyi őrölt kömény
só, bors
vaj a tál kivajazásához

Elkészítés ideje:

Egy óra.

Elkészítés menete:

A kelbimbókat mosd át jó alaposan, majd enyhén sós vízben főzd őket puhára. A bacont és a hagymát pirítsd meg a vajon, majd add hozzá a húst, fűszerezd a köménnyel, sózd és borsozd. Ha már rendesen megpirult a hús is, szórd meg petrezselyemmel, keverj rajta kettőt, majd zárd el alatta a gázt.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

_Promóció

Végy elő egy tűzálló edényt, vajazd ki, tedd bele a főtt kelbimbó felét, egyenletesen oszlasd el rajta a darát húst, majd halmozd rá a maradék kelbimbót. Terítsd szét a tetején a tejfölt, szórd rá a reszelt sajtot, majd told be a 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsd addig, amíg a tejföl és a sajt szépen rá nem pirul.