A főételtől a desszertig: a legfinomabb paleo ételek, amiket ki kell próbálnod
Attól, hogy a paleo diétát követed, még nem kell lemondanod a finomságokról, bőven ehetsz húst, zöldséget, gyümölcsöt. Íme, hozzá néhány recept!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A paleo étrend népszerűsége évek óta töretlen, és egyre több lelkes követője van. Közben nem kell sanyargatni magad, mégis tartós, gyors fogyást érhetsz el vele, és több egészségügyi problémának is búcsút inthetsz.
Bátran ehetsz halféléket, szárnyasokat, kevés vörös húst, rostban és vitaminban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, valamint magvakat. El kell hagyni a gabonát, a müzlit, a tejtermékeket, a hüvelyeseket, a krumplit és az előrecsomagolt élelmiszereket. Bátran indíthatod az étkezést zöldségben gazdag húslevessel, főételt és desszertet pedig válassz összeállításunkból!
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- zöldséges
- karcsúsító
Laktatnak, rostban gazdagok, és fogyasztanak: a legjobb diétás ételek
- sütemény
- zabpehely
