A főételtől a desszertig: a legfinomabb paleo ételek, amiket ki kell próbálnod
Attól, hogy a paleo diétát követed, még nem kell lemondanod a finomságokról, bőven ehetsz húst, zöldséget, gyümölcsöt. Íme, hozzá néhány recept!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A paleo étrend népszerűsége évek óta töretlen, és egyre több lelkes követője van. Közben nem kell sanyargatni magad, mégis tartós, gyors fogyást érhetsz el vele, és több egészségügyi problémának is búcsút inthetsz.
Bátran ehetsz halféléket, szárnyasokat, kevés vörös húst, rostban és vitaminban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, valamint magvakat. El kell hagyni a gabonát, a müzlit, a tejtermékeket, a hüvelyeseket, a krumplit és az előrecsomagolt élelmiszereket. Bátran indíthatod az étkezést zöldségben gazdag húslevessel, főételt és desszertet pedig válassz összeállításunkból!
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
- zöldséges
- karcsúsító
Laktatnak, rostban gazdagok, és fogyasztanak: a legjobb diétás ételek
- sütemény
- zabpehely
