Rostdús, laktató és egészséges: 7 szuper zöldséges étel, amit imádni fogsz
A télen felszedett plusz kilóknak is könnyen búcsút inthetsz a változatos, zöldséges ételekkel.
Hogyan hasznosul pontosan a kalcium? Ez a vitamin elengedhetetlen hozzá (x)
Sztárokkal teli luxushajó indul Szegeden: igazi álomvilágba csöppenhetsz (x)
Ez a mézes csoki újrafogalmazza a csokoládét: édesség helyett próbáld ki ezt! (x)
Igazi kis gyöngyszem az alpesi panorámaút: szépsége mindenkit elvarázsol (x)
Nagy méretű burkolólapok ragasztása: így sokáig gyönyörködhetsz a végeredményben (x)
Megújul a városligeti Gyermeknap: új helyszínek és programok várnak (x)
A ráncokat és a pattanásokat is hatékonyan kezeli: így készíts kurkumaolajat »
Nőies és vagány overallok a nyári kínálatból: a legdivatosabb retró fazonok »
A 42 éves Diane Kruger szuper formában van: hamar visszanyerte a szülés előtti alakját »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
A téli, nehéz ételek után kiéheztél már a könnyebb, zöldséges fogásokra? A medvehagyma már kapható a piacokon, és hamarosan még több friss zöldséghez hozzájuthatsz. Ezek ízben és színben is változatosak, tele vannak vitaminnal. A spenót, a retek, a sárgarépa és az újhagyma is finomabbnál finomabb ételek alapja lehet.
Hamarosan lekerülnek a vastagabb kabátok, és sokan szembesülnek ilyenkor azzal, hogy télen bizony, felszökött néhány kiló. A változatos, rostban és vitaminban gazdag ételekkel könnyen visszanyerheted régi formádat. Csupa ízletes, kalóriaszegény fogást gyűjtöttünk össze. Ezekkel még a diéta is öröm.
OLVASD EL EZT IS!
- zöldséges
- karcsúsító
