A főételtől a desszertig: a legfinomabb paleo ételek, amiket ki kell próbálnod
Attól, hogy a paleo diétát követed, még nem kell lemondanod a finomságokról, bőven ehetsz húst, zöldséget, gyümölcsöt. Íme, hozzá néhány recept!

sult-csirke-paleo
Ez is érdekelhet

London gyerekkel is felejthetetlen: így tegyük kényelmessé az utat! (x)

Legyél az idei nyár divatdiktátora! (x)

Kellemetlen, gyakori vizelési inger: mit tehetsz ellene? (x)

A nő kétszer (x) - Szeretni kell, és pont.

Kimeríti a testet a kánikula: 4 bevált tipp a gyors felfrissüléshez (x)

beauty and style

87 éves, de 70-nek sem néz ki a modell: nőies stílusát tanítani lehetne »

Frissítő arc- és testpermet házilag - Előzd meg a ráncosodást! »

3 nő, akitől sokat tanulhatsz a szépségápolásról - Kövesd be őket az Instán! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A paleo étrend népszerűsége évek óta töretlen, és egyre több lelkes követője van. Közben nem kell sanyargatni magad, mégis tartós, gyors fogyást érhetsz el vele, és több egészségügyi problémának is búcsút inthetsz. 

Bátran ehetsz halféléket, szárnyasokat, kevés vörös húst, rostban és vitaminban gazdag zöldségeket, gyümölcsöket, valamint magvakat. El kell hagyni a gabonát, a müzlit, a tejtermékeket, a hüvelyeseket, a krumplit és az előrecsomagolt élelmiszereket. Bátran indíthatod az étkezést zöldségben gazdag húslevessel, főételt és desszertet pedig válassz összeállításunkból!

Ezt is szeretjük